苯二氮卓類藥物，如安定、阿普唑侖、氯硝西泮等藥物，可治療失眠、焦慮 、癲癇、中樞肌肉松弛等，但長期大量服用有一定的成癮性，有些患者服藥多年，導致停藥就失眠、心煩、惡心、急躁、坐立辦等戒斷反應。
此類藥的使用原則
1、按需服用
偶爾失眠可不用此藥，除非長期失眠，通過鍛煉、心理等調理，不見好轉。
2、小量
若必須使用，應先從小量開始，無效時逐漸加量或不加量。
3、間斷服用
若癥狀改善，應漸減少或漸停藥。
4、交替服用
若必須長期服用，可考慮兩種或以上藥物交替使用，或用抗抑郁藥代替，減少長期使用某種藥物產生心理依賴。
另外，入睡困難應選半衰期短的藥物如‘佐匹克隆’，早醒應選半衰期長的藥物如‘阿普唑侖’等。