進入秋季，夏天漸行漸遠，但因為秋季氣溫驟升驟降，導致人體血管收縮工作難以跟上溫度的變化，是誘發腦血管病的高發季節。特別是老年人，在秋季由于受冷空氣刺激容易致使血壓升高導致中風。那么，在秋季應該如何預防中風發生?

　　中風多發生在秋季需提高警惕

　　中風是人們對急性腦血管疾病的統稱。中風有發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高和并發癥多的特點。導致中風的因素包括家族遺傳史、年齡、性別甚至種族，中風的發病率是隨著年齡的增長而增加。一些疾病因素如高血壓、糖尿病、高血脂等也與中風有關，其中高血壓是公認的首要危險因素。

　　中風多發生在秋季需提高警惕

　　秋季是高血壓患者維持血壓水平的關鍵時期，同時也為高血壓患者過冬做必要的準備。很多患者夏天時會減少藥物的服用劑量以適應季節變化，到了秋天天氣變涼應該及時調整用藥，將血壓控制在一個合理的水平，降低秋季腦中風的風險。

　　患有高血壓的老年人應該特別留意鼻出血癥狀。在中老年人中，高血壓性鼻出血比較常見。秋季空氣干燥，鼻出血較為多見，高血壓性鼻出血往往不能引起足夠的重視。實際上，有40%的鼻出血是由高血壓引起的，老年高血壓患者在鼻出血后1~6個月內發生中風的可能性約為50%。

　　秋季天氣“燥”易發中風

　　從中醫角度來看，秋季主氣為“燥”。表現為氣候干燥，空氣中水分缺乏，當“燥”入侵人體時，即為燥邪。“燥性干澀，最易損傷人體津液，讓人體出現口干咽燥、皮膚干燥、大便干結等干燥的癥狀。當燥邪傷津太過，就會損及陰液。”“秋有初秋和深秋之分，因而所產生的燥又可分為溫燥和涼燥。”初秋有夏熱之余氣，久晴無雨，秋陽以曝，燥與熱相合侵犯入體，導致溫燥的發生;深秋接近冬季，北風起，天氣轉寒涼，當秋天的余燥與寒相合侵犯人體，導致涼燥的發生。

　　初秋溫燥為病，既有燥邪易傷陰津，又有溫熱之邪，易傷津耗氣，兩邪相合，陰傷更甚，陰不制陽，化生瘀痰，痹阻腦脈;深秋涼燥為病，既有燥邪傷及陰津，又有寒涼之邪，其性收引凝滯，收引則經脈拘攣，凝滯則血行澀滯不暢，兩邪相合，則血行不暢，痹阻腦脈。因此秋天易感受燥邪，至腦脈痹阻，經絡不通，清竅蒙閉，導致中風的高發。這就是秋季中風高發的原因。

　　“春捂秋凍”是民間常用的養生方法，但并非人人皆宜，特別是對于患有心腦血管疾病的人群。秋天來臨，氣候變涼，特別是在霜降之后，天氣由涼轉寒，人體受到寒冷空氣刺激后，常導致交感神經異常興奮，全身毛細血管痙攣性收縮，引起血壓升高。此時，血小板也易于凝集而形成血栓。血液黏稠度加大，血凝時間縮短，進一步促使血壓的增高和血栓的形成。再加上中老年人生理功能減退，對外界環境變化的適應性、應激性和抵抗力降低，因此極易導致中風的發生。