女性如何預防子宮肌瘤，子宮肌瘤是很常見的女性生殖器疾病，患子宮肌瘤的多為中年女性，得了子宮肌瘤之后女性不治療不但會影響女性的健康，還會導致夫妻生活不和諧，那么預防子宮肌瘤需做好婦科檢查是什么呢?下面我們來了解一下吧。
預防子宮肌瘤需做好婦科檢查
1、定期做婦科檢查
健康是幸福的源泉。在生活節奏不斷加快，工作、家庭雙重壓力日益增大的今天，很多女性時常忙于工作、賺錢和照顧家人，總是將自己的身體放在最后一位，對婦科病的重視不夠忽視了婦科檢查。其實，婦科檢查是維系健康的“第一道屏障”，凡是有性生活的女性，都應每年做一次婦科檢查。
2、注意調整飲食結構
研究表明，高脂肪食物進入人體后，會促進女性雌激素的分泌，給子宮造成一定的刺激作用，誘發子宮肌瘤。因此，女性朋友們在生活要注意飲食清淡，少食蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等食物，常吃水果和蔬菜，多運動，多鍛煉，多曬太陽。
3、勿濫用激素類藥物
子宮肌瘤可以預防嗎?臨床證實，減少孕激素可以有降低患肌瘤的風險。因此，患有肌瘤的患者要注意避免服用含有雌孕激素的食品和藥品及保健品。
4、保持良好的精神狀態
良好的精神狀態和愉悅的心情可以有效地抵制子宮肌瘤的發生，避免子宮肌瘤危害發生，女性朋友要在繁忙的工作和生活中學會放松身心，給自己創造一個舒適愉悅的環境，這樣可以有效降低疾病的發生。
子宮肌瘤怎么預防呢?
(一)、調整內分泌，防治子宮肌瘤由于子宮肌瘤主要是人體內分泌失調，代謝廢物淤積于子宮內而形成的。因此，對癥的治療方法，也應該從病源著手，清除體內代謝淤積，平衡內分泌。我國傳統醫學認為，調理內分泌中藥極有效。它能夠滋補精血、補益肝腎、行氣化瘀、清除體內代謝淤積，從根本上調理內分泌，從而達到陰陽、氣血的平衡，消除因內分泌失調引發的多種婦科病。
(二)月經不調，要警惕大多數女性都有月經不調的情況，不過多數認為無關緊要而忽視。實際上，根據多例臨床驗證，月經不調是子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病的極常見癥狀，應該給予相當的重視。如果您的月經突然變得不規律，或有以下幾種月經不調的情況之一，應提高警惕。