直腸息肉如何預防呢?直腸息肉是一中常見的腸道疾病，認清了直腸息肉，在日常生活中，避免各種誘發病因，將疾病的發病率降低，就要做到有效的預防，提高自己的生活質量。具體的預防措施，請看看小編的介紹。
直腸息肉也是一種常見病，一般來說，直腸息肉沒有什么臨床的表現，多數都是在體檢時才發現的。如果息肉比較大，經常受到糞便摩擦，可使其粘膜糜爛，糞內有血液和粘液。
直腸息肉被人們認為是癌前病變，這就提醒人們一旦發現直腸息肉就要及時治療，當然，在治療的同時，還應注意以上直腸息肉的飲食禁忌。
直腸息肉如何預防?預防直腸息肉，需從日常飲食及生活入手。專家詳細介紹預防直腸息肉的方法如下：
1、保持樂觀
有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
2、生活規律
生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患腸息肉。
3、良好的生活習慣
養成良好的生活習慣，戒煙限酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
4、飲食清淡
不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。
5、綠色食品
不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
6、鍛煉身體
加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
直腸息肉如何預防呢?通過上面的介紹，您對此有所了解了吧。直腸息肉危害大，治療直腸息肉一定要到正規的醫院去治療。