三叉神經(jīng)痛是神經(jīng)頑疾之一，，治療難度相當大，因為通常在治療的過程中會反復(fù)發(fā)作，因此三叉神經(jīng)痛總是不能徹底根治。面對這種嚴峻的形式，了解三叉神經(jīng)痛的是非常必要的。下面小編就帶大家去更深入的了解三叉神經(jīng)痛。
三叉神經(jīng)痛的自我按摩療法
1、預(yù)備式
坐位，雙目微閉平視，放松心情，調(diào)勻呼吸，靜息1～2分鐘。
2、揉按翳風穴
鎮(zhèn)靜止痛，明目開竅。用雙手拇指指腹，分別放在同側(cè)翳風穴上，其余4指附在面部兩側(cè)，適當用力揉按0.5～1分鐘。
3、揉按頰車穴
解痙止痛，消腫除煩。用雙手拇指分別放在同側(cè)頰車穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘。
4、揉按下關(guān)穴
疏風清熱，解痙止痛。用雙手食指或中指分別放在同側(cè)下關(guān)穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘。
5、推印堂穴
祛風開竅，安神寧志。以一手拇指指腹放于印堂穴上，其余4指附于對側(cè)目外，適當用力自印堂向上推至發(fā)際處，反復(fù)推20～30次。
6、分推前額
活血通絡(luò)，清腦鎮(zhèn)痛。以兩手4指并攏，緊貼前額正中，拇指分別緊貼于后，沿兩眉毛適當用力向外推至鬢發(fā)處，反復(fù)推10～15次。
7、揉按風池穴
疏風清熱，開竅鎮(zhèn)痛。以兩手拇指指腹分別放在同側(cè)風池穴上，其余4指附于頭部兩側(cè)。適當用力由輕漸重揉按0.5～1分鐘。
8、合按內(nèi)、外關(guān)穴
和胃理氣，安神鎮(zhèn)痛。用一手中指和拇指指尖，放在對側(cè)外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴，對合用力按壓0.5～1分鐘，雙手交替進行。
酸脹感為度。自我按摩對原發(fā)者效果較好，對繼發(fā)性較差。平時注意休息，保持情緒穩(wěn)定，忌飲酒，少食辛辣食品。