患過痔瘡的朋友都知道，痔瘡是一種讓人很痛苦的疾病，而且還有復發性，對于治療痔瘡現代醫學已經沒有問題，但是預后怎么護理才能防止痔瘡再次發病卻是需要病人自己注意。痔瘡預防需要怎么做才能防止復發呢?
首先，要保持大便通暢，以防止出現便秘。孕婦除了注意食物中的營養成分齊全、數量充足外，還應適當多吃些纖維素較多的蔬菜如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜、茁苗、蘿卜等，增加腸蠕動，并注意多喝水。運動太少也是導致使秘.的原因之一。孕婦應避免久坐久站，應多適當參加一些體育活動。最好養成每天早上定時排便的習慣，有排便感時不要忍著。大便于結，難以排出時，可以吃些蜂蜜、麻油、香蕉或口服石蠟油等潤腸藥物，不可用芒硝、大黃、番瀉葉等攻下的藥物，以防引起流產。
其次是促進肛門部的血液循環，幫助靜脈回流。每日用溫高錳酸鉀溶液坐浴。并可做肛提鍛煉，方法是做忍大便酌動作，將肛門括約肌往上提，吸氣、肚臍內收，再放松肛門括約肌，呼氣一切復原。如此反復，每次做30回，早晚各鍛煉1次。早上1次最好在起床前，仰臥在床上進行。這樣效果良好，容易產生侵意，利于養成每天早上起床后解大便的良好習慣。
此外，還在于避免對直腸、肛門的不良刺激，及時治療腸道炎癥肛門其它疾患。不要飲酒，不吃辣椒、胡核、芥末等刺激性食物。手紙宜柔軟潔凈。內痔瘡脫出應及時慢慢托回。內褲常沈常換，保持干凈。