痔瘡預防的關鍵在于日常生活和工作中一些小細節的把握。痔瘡的發病率很高，古人云十人九痔，雖然夸張了點，但也說明痔瘡預防是人人都需要關注的內容。
一、忌辛辣
痔瘡患者如果嗜食刺激性強的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔瘡充血，從而加劇疼痛。
二、忌飲酒
飲酒可使痔靜脈充血、擴張，痔核腫脹，是痔瘡預防大忌。
三、忌飽食
痔瘡預防要注意暴飲暴食、進食過飽，會加大痔瘡的發病程度。
四、忌久坐
久坐不運動，會使腰、臀部的血液循環受到障礙，而加重痔瘡的病情。
五、忌緊腰
過緊束縛腰部，會妨礙腹腔及肛門的血液回流，影響腸的正常蠕動，給排便帶來痛苦。
六、忌憋便
糞便在腸道里滯留的時間長了，水分被過多吸收便會干硬，造成患者排便困難、腹壓增加、痔裂出血。
痔瘡預防僅僅是減少發病的幾率和發病后病情惡化，如果發現自己得了痔瘡，及時治療是必須的，諱疾忌醫是大忌，這會使痔瘡預防工作的效果大打折扣。早日治愈才是減輕痔瘡危害的關鍵。