痔瘡是生長在人體排泄口——肛門的一種疾病，他的生長、發(fā)展與人們的生活習(xí)慣、工作學(xué)習(xí)環(huán)境、行走勞累、飲食睡眠有很大關(guān)系。

　　俗話說“十人九痔”，實際上嚴(yán)格來說當(dāng)為“十人十痔”。人的一生中，只要您正常的生活，不可能在肛門部不產(chǎn)生一絲一毫的靜脈淤積以及曲張，除非排泄物不經(jīng)過肛門。因此，可以說，人人都會有或輕或重的肛門疾病。

　　任何其他傳統(tǒng)療法都只能是減輕或使癥狀消失，使局部組織盡可能恢復(fù)原狀或病理改變消失，決不能因此就使肛門直腸下端、肛管、肛門緣靜脈叢不再發(fā)生淤積、彎曲、曲張成靜脈團塊，最終痔瘡復(fù)發(fā)。可見，痔瘡其他傳統(tǒng)療法復(fù)發(fā)是不可避免的，但會有輕重、時間長短的區(qū)別。

　　很多的人晚上的時候不排便，早上排便的話會發(fā)現(xiàn)大便總是發(fā)出驚人的臭味、顏色暗沉，長期下去可能會導(dǎo)致便秘進而引發(fā)痔瘡的發(fā)生。一般來說，吃了過多肉類也會造成此種狀況，那表示身體內(nèi)壞菌太多，身體有許多沒有排除掉的壞菌!

　　那么要如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生呢?實際上相當(dāng)簡單。只要多食蔬菜水果，或者選擇優(yōu)酪乳來幫助體內(nèi)益菌生長。這樣就能很好的避免痔瘡的產(chǎn)生。這跟解決便秘問題是同一個方式。

　　痔瘡的種類因其成因不同種類繁多，但要改善痔瘡可就要從生活做起了。除了多食高纖維食品，如蔬菜水果，還要喝足夠多的水哦!否則容易造成體內(nèi)氣體過多，因脹氣而致使不舒服，甚至腹痛。

　　預(yù)防痔瘡除了一些生活上的方式以外，也可以采用食療。食療的原理實際上就是選用最有通便效果的食品，或者你也可以在早上剛起床時，喝一杯加鹽溫開水，或是喝一杯冰水，都有助于預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

　　當(dāng)然，痔瘡還有其它病理性成因，尤其便便里若有出血狀況，更要尋找醫(yī)師診治，以免延誤就醫(yī)時機。

　　預(yù)防痔瘡，根本之道就是改善體內(nèi)的環(huán)境，根據(jù)研究，人體是比較適合草食性食品的，不妨多攝取蔬菜水果，這樣也可以改善痔瘡的癥狀。