預防進行性肌營養不良癥的惟一有效手段是遺傳咨詢，產前診斷和選擇性流產，特別對DMD/BMD，可采用生化方法，如血清CPK，Mb檢測，有助于判定致病基因攜帶者，分子生物學技術的應用，如cDNA探針檢測，PCR擴增，Dys印跡及免疫熒光檢查等，大大提高了DMD/BMD致病基因攜帶者的檢出率，并可用于產前基因診斷，這對控制本病的發生具有極重要的意義。

　　進行性肌營養不良癥的常見類型

　　1、假肥大型：呈性連鎖隱性遺傳，男性患病，女性攜帶。在幼兒期發病，表現為走路年齡推遲，行走緩慢、易跌，跌倒后不易爬起。病程逐漸發展，部分兒童由于本身生長發育的影響，晚期，四肢攣縮，完全不能活動;常因伴發肺部感染，智商有不同程度減退;半數以上可伴心臟損害，心電圖異常;早期呈現心肌肥大，除心悸外常無癥狀。

　　2、肢帶型：較復雜，非單一疾病，部分呈常染色體隱性遺傳。兩性均可發病。多數在青少年起病，個別較晚。首發癥狀為骨盆帶肌的無力、萎縮。病情發展緩慢，逐步累及肩胛帶，出現兩臂上舉困難、翼狀肩等典型癥狀。晚期患者也可出現肌肉攣縮、行動不能。無智能障礙。病情嚴重程度和進展速度差異很大，不影響壽命。

　　3、眼肌型：部分患者是常染色體顯性遺傳，發病年齡不一。表現為眼瞼下垂和進行性眼外肌麻痹。部分患者出現頭面部、咽喉部、頸部或其他肢體肌肉無力和萎縮。少數病人可伴隨脊髓、小腦和視網膜受損，智能低下和腦脊液蛋白質異常增高。

　　4、遠端型：根據發病年齡，自幼年至中年后期不等也可分為數種亞型，為常染色體顯性或隱性遺傳。表現為進行性遠端小肌肉萎縮，逐步向近端發展，進展緩慢，不影響壽命。

　　進行性營養不良癥的預防措施：

　　1、對于進行性肌營養不良患者而言，飲食宜清淡、營養豐富，忌食或少食油膩厚味過熱、傷津耗液及損傷脾胃之品，可多食魚類、蛋類、雞肉、瘦豬肉等，但不可太過，以免損傷脾胃。白菜、豆芽、西紅柿、山楂、廣柑、棗子之類的蔬菜水果可以適當多食一些。在保證營養同時，應適當控制體重。

　　2、預防進行性肌營養不良的發生，應保持環境清潔安靜，注意防潮和防寒，積極預防和治療呼吸道感染等并發癥。

　　3、堅持體育鍛煉，自我按摩以增加活動，促進血液循環，防止肌肉萎縮，但應適度，不可過勞。這是預防進行性肌營養不良的最有效的方法。

　　4、積極與進行性肌營養不良這類疾病作斗爭，堅持適當的娛.樂活動，促使患者建立樂觀、開朗的情緒，樹立以堅強毅力戰勝疾病的信心。

　　此外，醫院的選擇，是病情能否有效治療、能否實現康復的根本保障，切不可病急亂投醫，治療前最好是選擇到專業大型的診療醫院。