如何避免牙齦癌的發生?牙齦癌治療專家說牙齦癌是腦部損傷最為嚴重的一種疾病，牙齦癌患者的病情如果十分嚴重的話，對患者的生命會造成威脅。因此，為了減少牙齦癌的發生最好方法就是如何預防牙齦癌，預防牙齦癌的方法有很多，下面我們簡單的了解一下。

　　如何避免牙齦癌的發生：

　　牙齦癌也是一種常見的口腔癌，一般下頜牙齦癌較上頜牙齦癌多見，好發于50～70歲，常發生于后牙區。其病因目前還不十分明確，但長期慢性刺激是一個重要因素。如喜歡吃過熱或辛辣食物，大量吸煙、飲酒，殘留在口腔內的殘根、殘冠，不合適的假牙、牙托的慢性刺激等。尤其是目前街頭牙攤上打著“新科技、快速鑲牙”旗號的游醫，用自凝塑料 填塞在缺失牙的牙槽突黏膜上，造成不良的慢性刺激，形成致癌因素，更應加倍注意。

　　預防牙齦癌，首先要注意口腔衛生，應半年或1年定期到口腔科檢查，及 時消除一些不良的慢性刺激因素(如拔除殘根、殘冠、錯位牙，磨掉銳利牙尖，去除不合適的假牙等)。改變進食過燙的習慣，戒除煙酒，減少有害物質接觸，如發 現口腔內有紅斑、白斑、扁平苔蘚和長期不愈的慢性潰瘍，應提高警惕，嚴密觀察，做到早期確診，早期治療。如何避免牙齦癌的發生?

　　腫瘤飲食的多樣化，即采用的食品結構類似金字塔，吃最多的谷類、饅頭、面包、米飯、面條等;吃較多的蔬菜、水果類;吃適量的奶制品、奶酪、瘦肉、家禽類、魚類、蛋類、豆類等;吃最少量的油、糖、鹽等。

　　嚴格限制各種甜食，考慮采用糖的代用品，牙齦癌飲食如木糖醇、山梨醇、甘露醇等，可起到有用限制蔗糖食用的幫助作用。

　　牙齦癌飲食粗纖維食品，如芹菜、韭菜、蘿卜、白菜、蘋果、全麥和谷物食品等，含有豐富的纖維素，進食時，需求經過重復咀嚼，才干吞咽下往，而咀嚼的過程， 可使附著在牙齒表面、牙齦、舌上等部位的食品殘渣隨著咀嚼產生的唾液及口腔軟組織、舌部肌肉、咀嚼肌等的和諧運動而得到清算，同時，良好的咀嚼能夠使牙齦 等得到推拿，增進部分血液循環，加強口腔軟硬組織的健康。

　　如何預防牙齦癌的的發生?以上做了具體的介紹，牙齦癌治療專家說在生活中要做到勞逸結合，避免一些可以導致牙齦癌發生的病因出現。在一個就是如果條件允許的話可以定期接受身體檢查。