胃下垂患者在日常生活中的保健應注意哪些方面，才能更快更有效的遠離該病癥帶給您的痛苦?主要體現在以下五方面，希望會對您有所幫助。
1.保暖護養。
患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
2.飲食調養。
胃病患者飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
3.忌嘴保養。
胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯后服用，防止刺激胃粘膜而導致病情惡化。
4.平心靜養。
專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
5.運動健養。
腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
溫馨提示：小編為您提供的胃下垂五養，簡單、有效，方便您和您的家人在日常生活中隨時隨地進行保健，祝您和您的家人早日康復!
【參考文獻《手足耳療治百病》《單方獨味補養全家》】