djakh
功效： 易用性/口感： 性價比： 包裝精美：
少吃多餐。既保證了熱量和營養的供給，又可避免餐后血糖高峰。
不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充饑。
糖尿病人千萬不要限制喝水。
除黃豆以外的豆類，如紅小豆、綠豆、蠶豆、蕓豆、豌豆，它們的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。
少吃或者不吃，白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。
2015-11-05 15:26:35
fdsuy
功效： 易用性/口感： 性價比： 包裝精美：
應該注意避免含糖食品，但可以吃含有替糖（比如木糖醇，阿斯巴甜等）的甜食。
2015-11-03 17:40:47
