-
擅長：各型膝關節韌帶損傷，半月板損傷，肩關節韌帶，以及頸椎病等的微創治療。
向 Ta 提問
-
腰椎間盤突出怎樣進行康復鍛煉
腰椎間盤突出患者可以通過橋式運動、平板支撐、鳥狗式、步行和游泳等方式進行康復鍛煉。 1.橋式運動 患者躺在床上，雙腿屈曲并抬高臀部，保持5秒后慢慢放下，重復10次。這有利于加強腰背部和臀部的肌肉力量。 2.平板支撐 身體呈一條直線，繃緊腹部和雙腿，保持20-30秒，每組重復3-4次。這有利于增強核心肌群的力量，提高腰椎的穩定性。 3.鳥狗式 四肢著地，同時抬起左臂和右腿，保持5秒后換另一側，重復10次。這有利于增強腰背部和臀部的協調性。 4.步行和游泳 適度的有氧運動如步行和游泳可以幫助增強全身肌肉力量，改善血液循環，促進腰椎間盤的康復。
2025-04-01 16:45:38 -
腰椎骨質增生的治療方法
腰椎骨質增生的治療方法有藥物治療、物理治療、外科手術等。 1、藥物治療 非甾體類消炎止痛藥如洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋膠囊等，這些藥物能夠抑制體內前列腺素的合成，從而達到消炎、鎮痛的效果。但長時間服用需注意胃腸道副作用。 2、物理治療 患者需要通過遠紅外線照射、偏振光照射等物理治療，改善局部組織代謝，減輕炎癥反應。 3、外科手術 對于保守治療無效且癥狀嚴重的患者，可能需要考慮外科手術治療。外科手術包括腰椎管成形術、腰椎開窗減壓術等，可以直接去除壓迫神經的增生物，解除癥狀。 此外，需要保持良好的生活習慣，如避免長時間保持同一姿勢、適當運動等。
2025-04-01 16:45:38 -
腰椎退行性病變有哪些表現
腰椎退行性病變通常可伴隨腰背酸痛、坐骨神經痛、運動受限、肢體感覺異常等癥狀。 1、腰背酸痛 由于腰椎組織退變導致關節穩定性下降，易出現腰椎間盤突出，周圍的韌帶、神經根受到壓迫，出現腰背酸痛的癥狀。 2、坐骨神經痛 若坐骨神經受到壓迫，可引起坐骨神經痛，疼痛呈放射性，可波及臀部、大腿后方、足背等處。 3、運動受限 活動時，神經受壓加劇，引起下肢乏力，出現跛行，休息一段時間后自行緩解，恢復正常活動，且下肢肌力下降，影響肢體活動，導致運動障礙。 4、肢體感覺異常 神經根受到壓迫導致神經傳導出現異常，引起感覺障礙，下肢出現麻木、感覺遲鈍等癥狀。
2025-04-01 16:45:36 -
腰椎間盤脫出必須做手術嗎
腰椎間盤脫出即腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥是否需要手術應根據具體情況進行分析。 如果患者的病情比較輕微，沒有出現嚴重的疼痛或肢體活動受限的情況，通常不需要手術。此時，可以通過保守治療來緩解癥狀，如理療、針灸、牽引、按摩等。這些方法有利于緩解神經壓迫、加快血液循環，并可能使脫出的腰椎間盤部分還納，從而減輕患者的疼痛。如果患者的病情較嚴重，出現下肢活動受限、活動困難，甚至伴隨大小便異常等癥狀，通常需要考慮手術治療。此時，手術可以解除神經壓迫，恢復患者的正常功能。 在決定手術治療前，患者應充分了解手術的風險和收益，并在醫生的指導下做出決策。
2025-04-01 16:45:36 -
腰椎間盤突出可以健身嗎
腰椎間盤突出患者可以適度健身，但需要謹慎選擇和正確進行。 腰椎間盤突出患者通過特定的鍛煉動作，如小燕飛、拱橋運動等，可以強化腰部和背部的肌肉，這些肌肉能更好地支撐腰椎，減輕椎間盤的壓力，有利于緩解癥狀和預防病情進一步發展。 然而，劇烈的運動可能會對腰椎造成較大沖擊，加重椎間盤的損傷。比如高強度的跳躍運動、舉重等。同時，一些腰部扭轉幅度過大的動作也可能導致癥狀加重，因為會增加椎間盤的剪切力，所以需要盡量避免。 腰椎間盤突出患者可以健身，但要綜合考慮多種因素，選擇合適的健身方式和時機，并在整個過程中密切關注身體反應，如有不適及時調整或停止。
2025-04-01 16:45:36
