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擅長：各類情緒障礙包括雙相障礙、抑郁癥以及焦慮癥的臨床診治。
向 Ta 提問
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焦慮的心理療法？
焦慮的患者可以與專業(yè)的心理治療師進行心理療法，包括認(rèn)知行為療法、精神分析療法以及人本主義等三方面。心理療法可以幫助患者表達內(nèi)心體驗，抒發(fā)內(nèi)心的情感，達到認(rèn)知重建，從而幫助患者從痛苦中走出，改善患者焦慮的癥狀。患者平時還要多與家人、朋友進行溝通，可以多參加戶外活動，多進行體育鍛煉，比如跑步、打羽毛球等，可以釋放壓力，患者還可以多做自己喜歡的食品，轉(zhuǎn)移注意力。
2025-03-29 16:26:31 -
軀體障礙是什么病？
軀體障礙臨床叫做軀體癥狀障礙，是一種精神障礙性疾病。患有此病的人常常會堅信以及擔(dān)心軀體有存在異常，且總是反復(fù)強調(diào)自己身體不舒服，伴隨焦慮癥狀，但進行一些列檢查后并沒有發(fā)現(xiàn)異常。典型的癥狀為軀體存在一個或者多個不適癥狀，如疼痛感、麻木感以及功能不良等。需要進行心理治療，可以應(yīng)用抗抑郁、抗焦慮以及抗精神病類的藥物。日常應(yīng)該輔助患者轉(zhuǎn)移注意力，進行適當(dāng)?shù)倪\動，保持情緒放松，避免緊張以及焦慮。
2025-03-29 16:26:31 -
精神病前兆？
精神病前兆癥狀中較為明顯的是患者會出現(xiàn)情緒、行為的反常。部分患者會突然出現(xiàn)多疑、對任何事情不關(guān)心、神情冷漠、言語缺乏條理性或思維散漫等癥狀，部分患者也可表現(xiàn)為注意力難以集中，記憶力明顯下降甚至出現(xiàn)攻擊、傷害行為。患者也有可能出現(xiàn)睡眠狀態(tài)的改變，如易驚醒、睡眠質(zhì)量下降或睡眠時間延長等。患者一旦出現(xiàn)上述癥狀后，家屬應(yīng)該立即攜患者至醫(yī)院精神科就診。
2025-03-29 16:26:30 -
容易受驚嚇是什么原因？
患者容易受驚嚇的原因多數(shù)是曾經(jīng)發(fā)生過重大事件使心理適應(yīng)能力發(fā)生減弱所引起，此時可以通過自我心理安慰來緩解；其次考慮是精神疾患所導(dǎo)致，常見的是抑郁癥和焦慮癥等，常常還會出現(xiàn)思維遲緩和性情的改變；另外不排除是生長環(huán)境和氛圍發(fā)生變化使機體沒有安全感。容易受驚嚇的患者盡量保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)姆潘勺晕遥嗯c家人和朋友進行溝通，以利于增強自身的安全感。
2025-03-29 16:26:30 -
睡午覺想醒卻醒不了，也動不了是怎么回事？
患者出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是睡眠癱瘓癥的表現(xiàn)，與作息時間不規(guī)律、近期的學(xué)習(xí)生活壓力過大、過度緊張焦慮、長時間熬夜、勞累過度等因素有關(guān)，好發(fā)于青少年以及20多歲的年輕人。睡眠癱瘓癥發(fā)生于快速動眼期，此時患者的隨意肌已經(jīng)靜止，可能會出現(xiàn)臨時性癱瘓的表現(xiàn)。在出現(xiàn)這種現(xiàn)象后，需要快速轉(zhuǎn)動眼球，并且進行嘴巴周圍肌肉的活動，可以促進恢復(fù)，及時減壓，保持充足的睡眠時間。
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