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擅長：骨科常見病
向 Ta 提問
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早上起床腰疼是什么原因？
早上起床的時候有時會伴有腰部疼痛，這種情況一般是和睡覺時床墊較軟，夜間腰背部肌肉不能受到充分支撐，導致肌肉不能很好的休息，引起腰肌勞損。和白天伏案工作時間較長受到風寒刺激也有一定關系。建議：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展功能鍛煉。2可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環。3睡稍硬的床墊。4如果長時間有這種情況，就需要去醫院骨科或者脊柱外科進一步檢查治療。
2025-03-29 12:22:25 -
初次來月經，還能長高嗎？
如果是18歲以前來月經，算是來月經比較早的，身高增長的高度大約在10公分左右。增長的時間是1-2年。如果是18歲以前來月經，算是來月經比較早的，身高增長的高度大約在10公分左右。增長的時間是1-2年。女孩初次來月經以后，身高還會持續長高的，不用過于擔心和焦慮。平時要放松心情，不要過于緊張，在月經期間要注意保暖，不要著涼，不要吃辛辣刺激的食物。
2025-03-29 12:20:20 -
如何緩解頸椎痛頭痛頭暈？
像這種由于頸椎病引起的頭暈，在生活中一定要特別的注意，需要口服一些血管藥物，例如西比靈等，這些可以達到一定的緩解癥狀，還有就是在生活中一定要注意頸椎的保暖，睡覺的姿勢要正確，不要長期的低頭伏案，生活中一定要特別注意，即使是工作的時候也要站起來，適當的活動一下。
2025-03-29 12:19:48 -
頸椎病早期的10大癥狀是什么？
頸椎病早期的十大癥狀分別是：脖子僵硬、肩頸部疼痛、手指發麻、眩暈、下肢乏力、手中的東西突然落下、聽力下降、低頭有麻木感、久治不愈的頭暈等。建議平時不要長時間處于低頭狀態、要適量的進行運動，有利于背部肌肉的放松；不要熬夜、要有良好的作息時間，可以預防頸椎病。
2025-03-29 12:19:14 -
腿麻腿疼是怎么回事？
腿麻腿痛，主要考慮是一些典型的腰椎間盤突出壓迫到神經以后引起的，也可能是因為平時經常久坐，導致局部肌肉卡壓到坐骨神經，不排除有其他一些脈管炎的可能性，具體要到醫院檢查一下，目前也可以復印一些疏通經絡的藥物，具體用藥請遵醫囑，而且也可以配合做一下針灸等治療。
2025-03-29 12:14:40
