孫寧玲，1975年畢業于天津醫學院獲醫學學士學位，1991年至1993年在德國埃森大學醫學院高血壓研究中心進修學習。1977年至今在人民醫院心內科工作，目前北京大學人民醫院心臟中心主任醫師、教授、博士生導師。主要從事心血管高血壓及相關疾病的臨床和基礎研究工作。2000年以來曾多次組織及承擔國家教委基金課題，牽頭完成了十五醫學攻關子課題、星火計劃、國家11.5支撐計劃子課題以及863高科技的項目等多項重大國家課題，主持完成了北京大學211工程、985項目、衛生部基金、首都醫學發展基金等多項課題。目前是國家十二五課題的主要負責人，同時主持多項高血壓及相關疾病流行病學研究，是中國高血壓指南制定專家組的主要成員。主編了《今日高血壓》、《中國高血壓患者自我管理標準手冊》、《高血壓治療學》，參編了《實用高血壓》《七年制內科學》高血壓部分等。
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巧克力對心臟有好處嗎
巧克力對心臟有好處嗎？ 部分黑巧克力對心臟有好處。 巧克力中的類黃酮化合物具有抗氧化作用，可以降低血壓、改善血管內皮功能、減少血小板聚集，從而降低心臟病的風險。此外，巧克力中的可可堿和咖啡因也具有一定的心血管益處，可以提高心臟的收縮力和心率，增加心臟的輸出量。 然而，并不是所有的巧克力都對心臟有好處。牛奶巧克力和白巧克力通常含有較高的糖分和脂肪，過量食用可能會增加體重和心臟病的風險。因此，建議選擇含有至少70%可可的黑巧克力，并適量食用。 對于患有心臟病或其他健康問題的人群，在食用巧克力之前應咨詢醫生的建議。此外，巧克力還可能與某些藥物相互作用，影響藥物的療效。因此，正在服用藥物的人群在食用巧克力之前也應咨詢醫生或藥劑師的意見。 總之，適量食用含有至少70%可可的黑巧克力可能對心臟有好處，但應注意選擇和食用方式，并在必要時咨詢醫生的建議。
2025-06-10 17:25:01 -
為什么高血壓藥吃了就不能停
長期服用高血壓藥是為了有效控制血壓、改善心血管健康、預防并發癥，且部分藥物突然停藥可能導致血壓反彈，如需停藥應遵醫囑逐漸減量。 1.血壓控制：高血壓藥的作用是降低血壓，如果停藥，血壓可能會再次升高，增加心血管疾病的風險，如心臟病發作和中風。 2.改善心血管健康：長期控制血壓可以減少心血管疾病的發生風險，改善心血管健康。 3.防止并發癥：高血壓如果不加以控制，可能會導致嚴重的并發癥，如心臟病、腎臟病、視網膜病變等。長期服用高血壓藥可以預防這些并發癥的發生。 4.藥物依賴：一些高血壓藥需要逐漸減量停藥，突然停藥可能會導致血壓反彈，甚至出現更嚴重的高血壓危象。 需要注意的是，在服用高血壓藥期間，需要遵循醫生的建議，按時服藥，定期監測血壓，并保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒等。如果有任何不適或疑問，應及時咨詢醫生。
2025-06-10 17:23:02 -
高血壓可以吃海鮮嗎
高血壓患者可以吃海鮮，但需注意適量，同時應控制鈉攝入，增加鉀攝入，減少脂肪攝入，保持健康體重，戒煙限酒，并遵醫囑服藥，保持良好生活習慣。 高血壓患者在飲食方面需要注意以下幾點： 控制鈉的攝入：除了減少食用鹽和含鈉高的調味品，還應避免食用咸菜、腌制品、咸魚、咸肉等食物。 增加鉀的攝入：多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉、橘子、橙子、土豆等。 減少脂肪的攝入：減少動物脂肪和膽固醇的攝入，如豬油、牛油、奶油、蛋黃、魚子等。 控制體重：保持健康的體重，避免超重和肥胖。 戒煙限酒：避免吸煙和飲酒，減少對心血管系統的損害。 此外，高血壓患者還需要注意定期測量血壓，遵醫囑服用降壓藥物，保持良好的生活習慣，如適量運動、保持心情舒暢等，以控制血壓，預防并發癥的發生。如果高血壓患者對飲食有任何疑問，建議咨詢醫生或營養師的意見。
2025-06-10 17:20:11 -
正常人吃降壓藥會怎樣
正常人吃降壓藥可能會產生一系列的不良反應，甚至會危害健康，因此不建議正常人吃降壓藥。以下是正常人吃降壓藥可能產生的后果： 1.低血壓反應 降壓藥的主要作用是降低血壓，如果正常人服用降壓藥，可能會導致血壓過低，出現頭暈、乏力、心慌等低血壓反應，嚴重時可能會導致暈厥。 2.影響腎功能 降壓藥一般需要通過腎臟代謝，如果正常人長期服用降壓藥，可能會加重腎臟負擔，影響腎功能。 3.影響其他器官功能 降壓藥可能會影響其他器官的功能，如影響心臟的收縮和舒張功能，導致心律失常等。 4.藥物不良反應 降壓藥可能會引起一些不良反應，如頭痛、面部潮紅、胃腸道不適等。 總之，正常人吃降壓藥是不安全的，可能會對健康造成嚴重危害。如果正常人出現高血壓癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療，不要自行服用降壓藥。
2025-06-10 17:18:17 -
失眠心跳快怎么辦
失眠心跳快可能會影響生活質量，可嘗試改善睡眠環境、建立良好睡眠習慣、避免刺激性物質、進行放松活動、管理壓力或考慮藥物治療等方法，具體可咨詢醫生。 1.改善睡眠環境：保持臥室安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的床墊和枕頭。 2.建立良好的睡眠習慣：每天在相同的時間上床睡覺和起床，避免在晚上使用電子設備。 3.避免刺激性物質：減少咖啡因和煙草的攝入，避免在晚上飲酒。 4.進行放松活動：在睡覺前進行放松活動，如冥想、深呼吸或瑜伽。 5.管理壓力：通過運動、冥想或其他放松技巧來管理壓力。 6.考慮藥物治療：如果失眠和心跳快嚴重影響生活質量，可以考慮使用藥物治療。但是，藥物治療應該在醫生的指導下進行。 如果您有其他健康問題或正在服用其他藥物，請在采取任何措施之前咨詢醫生的意見。
2025-06-10 17:16:31
