-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
擅長：吸脂及形體雕塑；自體脂肪移植隆乳、自體脂肪移植乳房再造、自體脂肪移植面部輪廓重塑、自體脂肪移植面部年輕化、自體脂肪移植手部年輕化、自體脂肪移植豐臀；腹壁整形；微創(chuàng)面部年輕化；假體隆乳、乳房下垂矯正、巨乳縮小成形術(shù)等。
向 Ta 提問
-
怎樣瘦肚子最快最有效？
減肚子最快最有效的方法就是做仰臥半起，比仰臥起坐效果更加明顯。和仰臥起坐唯一不同的地方，就是鍛煉的時候，上半身不是全部坐起，上半身起來的角度，要和地面保持15度的角度。做這個運動時，你會發(fā)現(xiàn)腹部需要用很大的力，所以很痛苦，每天需要分五次做，每次30下，五次之間的間隔最好不要超過一分鐘，做完后輕輕的按摩腰腹部。只要堅持此運動，半個月內(nèi)就可以見效。當然做這個運動的使用會很痛苦，所以要堅持。同時，除了運動之外，還要注意控制好飲食，避免久坐，要調(diào)整自己良好的飲食生活習(xí)慣。
2025-03-29 12:50:49 -
面部吸脂后遺癥有哪些？
面部吸脂只要規(guī)范操作，是不會出現(xiàn)后遺癥的，但若是醫(yī)生操作不當，很容易導(dǎo)致感染或皮膚缺血、壞死的發(fā)生。建議還應(yīng)選擇正規(guī)的整形醫(yī)院進行，同時術(shù)后注意面部護理，能盡可能的避免副作用。
2025-03-29 11:36:03 -
有沒有減肥的妙招？
想要減肥要通過運動來減肥，建議平時要做跳繩、慢跑或者是游泳等有氧運動來減肥。飲食進行調(diào)整，這段時間要避免吃脂肪含量高的食物，可以多吃黃瓜或者西紅柿等低熱量的食物。如果是體內(nèi)濕氣重導(dǎo)致的還需要吃薏米等去濕氣的食物治療。
2025-03-29 11:20:32 -
小腿屬于肌肉型的怎么減？
肌肉小腿可以通過拍打雙腿的內(nèi)側(cè)、拉伸腿部、弓步壓腿等方式減肥，晚上睡覺之前對小腿進行揉搓或者是敲打小腿都可以讓腿部的肌肉放松。每天墊腳走路三十到四十分鐘對于減掉小腿部位的肌肉也是非常有效果的。
2025-03-29 11:20:32 -
自體脂肪填充效果能維持多久？
自體脂肪豐胸的維持時間需根據(jù)女性個人來定。主要因為每個人的肌膚狀態(tài)是不一樣的，有的人能維持時間長，有的人維持時間短。但正常都能維持在二十年以上，甚至是永久的。
2025-03-29 11:17:22
