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擅長：運動醫學（肩袖損傷、肩關節脫位、半月板、交叉韌帶損傷）；關節外科（髖、膝關節置換、關節炎）等疾病的診治。
向 Ta 提問
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肩周炎的推拿手法治療
肩周炎推拿治療手法包括滾法、揉法、拿法等。具體如下： 一、拿法 拿法可選擇兩手拿法或單手拿法。操作時要注意用拇指和另外四指做成像鴨嘴形的鉗法，通過指尖關節發力，這樣能使肩部肌肉放松。拿法通常適用于寒邪侵犯肩關節導致運動受限，尤其是夜晚疼痛加劇的情況，既可以在家自行操作，也可以由專業人員進行。 二、揉法 揉法分為針對肩部肌肉用大魚際去揉以及針對肩關節周邊肌肉進行環形揉動。可以對肩部及周邊肌肉起到很好的舒緩作用。 三、滾法 滾法難度稍大一些，是用小魚際吸附住做向外側的滾動，同時手腕要向前送然后再回收，如同在肩部滾動一個瓶子一樣進行環形按揉。這種手法也能對肩周關節疼痛部位周邊的肌肉起到放松和治療的效果。 總之，這些推拿治療手法都能對肩周炎起到一定的緩解和改善作用。在實際運用中，可以根據具體情況選擇合適的手法。
2025-04-14 20:18:25 -
肩膀骨頭突出是怎么回事
通常來說肩膀骨頭突出是由如下幾種原因引起的： 一、生理因素：肩膀上的骨頭通常是肩鎖關節的鎖骨骨端。肩膀存在肩鎖關節，當個體較為瘦弱時，皮下脂肪或肌肉較少，就會致使肩鎖關節的鎖骨顯著突出。這屬于正常的生理現象，通常無需特別治療，僅需注重休息就行。 二、關節炎：要是患者患上肩鎖關節炎且出現慢性無菌性炎癥，那么就可能引發肩鎖關節的增生以及關節間縫變窄、關節鎖骨骨端膨大等狀況，從而出現肩膀上明顯的骨頭突出現象。自身可以在醫生指導下使用雙氯芬酸、洛索洛芬等藥物進行醫治。 三、外傷：倘若患者由于外傷致使肩鎖關節脫位，也有可能出現鎖骨明顯向上突出的情況。這時可在醫生指導下通過手術、牽引等方式予以治療。 肩膀骨頭突出可能由生理因素、關節炎、外傷等原因導致，要根據具體情況采取相應的措施，如休息、藥物治療或手術等。
2025-04-14 20:17:08 -
活絡油能治療扭傷嗎
活絡油通常可用于治療扭傷，但患者需嚴格遵醫囑用藥。 一、活絡油的成分及功效： 活絡油是一種中成藥，由樟腦、冬青油、橄欖油、薄荷腦、松節油、麝香草油等成分組成，具有舒筋活絡、祛風散瘀的功效。 二、對扭傷的治療作用： 當患者因個人護理不當而出現身體扭傷時，會有局部肌肉紅腫、疼痛等表現，此時遵醫囑使用活絡油進行治療，能夠有效減輕疼痛，促進腫脹消退。 三、用藥注意事項： 1.要嚴格遵照醫囑正確用藥，不可自行隨意用藥，以免因用藥不當對皮膚造成刺激，影響身體健康。 2.若患者處于懷孕狀態，則通常不可以使用活絡油，以防導致流產。 3.當患者皮膚存在傷口或感染時，禁止使用活絡油，否則會使病情加重。 總之，活絡油在治療扭傷方面有一定作用，但在使用過程中要注意相關事項，嚴格按醫囑使用，以保障用藥安全和效果。
2025-04-14 20:15:57 -
椎間盤突出做哪些運動
椎間盤突出患者可根據嚴重程度選擇不同運動方式，如燕飛、游泳、瑜伽等，注意避免過度運動和加重病情。孕婦、老年人等人群運動前應咨詢醫生。 1.輕度椎間盤突出 可以進行腰背肌鍛煉，如小燕飛、三點支撐等，以增強腰部肌肉力量，穩定脊柱。 2.中度椎間盤突出 在醫生指導下進行游泳、瑜伽等運動，有助于改善脊柱的柔韌性和平衡能力。 3.重度椎間盤突出 通常需要臥床休息，并在醫生建議下進行康復訓練，如物理治療、藥物治療等。 需要注意的是，椎間盤突出患者在運動時應避免過度彎腰、旋轉腰部等動作，以免加重病情。同時，運動強度應逐漸增加，避免過度疲勞。如果在運動過程中出現疼痛加重、下肢麻木無力等癥狀，應立即停止運動并就醫。 此外，對于孕婦、老年人、有其他疾病的人群，在進行運動前應咨詢醫生的意見，以確保安全。
2025-04-14 20:14:54 -
膝蓋怕冷有什么好的治療方法
膝蓋怕冷的治療需依據病因來確定，其可能是生理性因素引起，也可能與疾病因素有關，可通過日常調理、物理療法、服用相關藥物來改善。 一、生理性因素：膝蓋怕冷可能源于平時缺乏運動，特別是長期久坐或久站的人群，腿部缺少放松與鍛煉，易致局部血液流通不暢，進而出現膝蓋怕冷。對此，可適當增加體育鍛煉，多進行腿部活動以促進局部血液循環來緩解，同時要做好局部保暖工作。 二、疾病因素：膝蓋怕冷不排除風濕性關節炎的可能性，因局部長期受炎癥刺激，對溫度變化更為敏感而導致膝蓋怕冷。可采取局部熱敷以及泡腳的方式促進血液循環，改善膝蓋怕冷現象，也可口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等藥物進行消炎治療，必要時可應用布洛芬緩釋膠囊幫助止痛。 總之，當出現膝蓋怕冷時，要明確原因，根據具體情況選擇合適的改善方法。
2025-04-14 20:13:22
