高嵩濤，主任醫師，骨科博士、美國哈佛大學麻省總醫院（Massachusett general hospital）博士后，德國Klinikum Ingolstadt訪問學者，河南省衛生計生科技創新型人才，鄭州大學碩士研究生導師。2007年畢業于中南大學，獲骨科博士學位。現任河南省抗癌協會骨與軟組織委員會副主任委員，中國醫療保健國際交流促進會腫瘤整形外科分會委員，河南省骨科學會基礎學組委員，河南省免疫學會細胞治療與干細胞專業委員會委員，河南省醫學會骨質疏松和骨礦鹽疾病分會青年委員，鄭州市中醫藥學會骨壞死專業委員會委員。在骨軟組織腫瘤、關節、脊柱領域具有豐富的臨床經驗。目前承擔及參與河南省科技廳課題2項，河南省衛計委課題3項。發表SCI論文6篇、中華系列雜志論文3篇、核心期刊論文12篇，主編專業書籍一部，獲得省科技進步三等獎1項，廳科技進步一等獎2項，二等獎1項，新技術引進獎一等獎1項。
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老人腳踝腫痛是怎么回事
老年人腳踝腫痛的原因包括過度勞累、受到外傷、骨性關節炎等，要進行針對性處理。 一、過度勞累：如果老人長時間站立或行走，過度勞累后就容易出現腳踝腫脹疼痛。這種情況通常無需特殊治療，只需多注意休息，同時用熱水泡腳，一般能逐漸促使癥狀改善。 二、受到外傷：不小心腳踝骨折時，會導致局部腫脹與疼痛，且往往是單側出現。此時需要到醫院進行細致檢查以明確診斷，確診后可采取石膏固定的方式來治療。 三、骨性關節炎：多由骨關節蛻變引起，可能引發腳踝疼痛腫脹，還可能伴有體溫升高、活動受限等表現。若出現明顯疼痛癥狀，可使用非甾體類抗炎藥物如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉片等進行治療，有助于緩解疼痛、改善關節功能。 此外，還有可能是風濕性關節炎、痛風性關節炎等導致的，建議到醫院全面檢查，進而采取適宜的治療措施。 總之，老年人腳踝腫痛的原因多樣，要根據具體情況進行相應的診斷和治療。
2025-04-16 11:37:05 -
早上腰疼起床后不疼是怎么回事
早晨腰疼起床后就不疼，可能與以下因素有關：腰肌筋膜炎、受涼、睡眠姿勢不良。 一、腰肌筋膜炎： 1.原因：若平時經常彎腰負重勞累，或長時間保持不良姿勢，易引發腰肌筋膜炎。 2.表現：炎癥刺激可導致早晨起床時腰疼，起床活動后癥狀有所緩解。 3.治療：可遵醫囑服用非甾體抗炎藥，如塞來昔布、美洛昔康等。 二、受涼： 1.情況：早晨溫度相對較低，若腰部保暖不佳而受涼，會影響局部血液循環。 2.癥狀：進而產生早晨腰疼現象，起床后因血液循環加快疼痛緩解。 3.處理：可選擇局部磁熱療的方法改善。 三、睡眠姿勢不良： 1.狀況：夜間睡眠時長時間姿勢不良或床墊不合適，使腰部處于異常姿勢。 2.反應：容易出現早晨腰疼表現，起床活動后疼痛可緩解。 3.應對：可通過運動牽伸配合肌肉力量訓練來緩解。 如果腰疼持續時間較長且影響功能，應盡快到骨科就診檢查，以便針對性治療。
2025-04-16 11:34:08 -
怎樣緩解腰疼的動作
腰疼可嘗試伸展、旋轉、收縮、瑜伽和游泳等運動，但嚴重時需就醫。保持良好姿勢，避免久坐久彎，也有助于預防腰疼。 1.伸展運動 站立位，雙腳與肩同寬，雙手向上伸直，緩慢向左側彎曲，保持10-15秒，然后換另一側。也可以嘗試向后彎曲，拉伸腰部肌肉。 2.腰部旋轉 坐在椅子上，身體向左旋轉，右手放在左腿膝蓋上，保持10-15秒，然后換另一側。 3.腹肌收縮 平躺在床上，收縮腹部肌肉，將頭部和肩膀抬起，保持10-15秒。 4.瑜伽動作 如貓式、狗式、下犬式等瑜伽動作，可以幫助伸展腰部肌肉，增強腰部力量。 5.游泳 游泳是一種對腰部負擔較小的運動，可以選擇蛙泳或仰泳。 需要注意的是，如果腰疼癥狀較為嚴重，建議及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，并在醫生的指導下進行治療和康復訓練。此外，保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，也有助于預防腰疼的發生。
2025-04-16 11:31:24 -
這幾天背部左側肋骨下隱痛是怎么回事
背后左邊肋骨下方隱隱作痛可能由外傷、胸膜炎、肋間神經炎等因素導致。 一、外傷： 1.若發生外傷或運動性牽拉傷，可能致使肋骨骨折或肋骨處軟組織損傷。 (1)肋骨骨折時，局部可能出現淤青或破損。 (2)這種情況下會引發背后左邊肋骨下方隱隱作痛現象。 二、胸膜炎： 1.胸膜炎是由各種病原菌侵入胸膜而引發的一系列炎癥反應。 (1)疼痛主要出現在胸膜炎部位，當感染加重時，就會有左肋下疼痛和左背痛癥狀。 (2)通常還伴有胸悶、咳嗽等表現。 三、肋間神經炎： 1.肋間神經炎由多種原因引起炎癥反應。 (1)表現為肋間神經支配區的疼痛，與肋間神經走行一致，呈條狀分布。 (2)若存在左肋間神經炎，就會表現為背后左邊肋骨下方隱隱作痛和左背痛。 如果出現背后左邊肋骨下方隱隱作痛的情況，一定要盡快前往正規醫院，在專業醫生指導下進行診斷和治療，以免延誤病情。
2025-04-16 11:28:13 -
頸椎操有用嗎
頸椎操是否有用取決于個人頸椎狀況，健康人群可預防頸椎病，緩解不適，患者則需在醫生指導下治療。 對于頸椎健康的人群來說，頸椎操可以增強頸部肌肉的力量和靈活性，改善頸部血液循環，預防頸椎病的發生。此外，頸椎操還可以緩解頸部肌肉的緊張和疲勞，減輕頸部疼痛和不適。 然而，對于已經存在頸椎病或頸椎疾病的人群來說，頸椎操的效果可能并不明顯，甚至可能會加重病情。因為頸椎病的治療需要綜合考慮病因、病情、病程等因素，單純依靠頸椎操可能無法達到理想的治療效果。 因此，對于頸椎疾病患者，建議在醫生的指導下進行治療，包括藥物治療、物理治療、手術治療等。同時，在日常生活中，還需要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或仰頭，定期進行頸部運動等。 總之，頸椎操對于頸椎健康的人群有一定的益處，但對于頸椎疾病患者來說，需要在醫生的指導下進行治療和康復。
2025-04-16 11:24:18
