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擅長：高尿酸血癥，痛風，高脂血癥等疾病的診治。
向 Ta 提問
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血糖高主食吃什么好呀
血糖高的人適合選擇燕麥、蕎麥、玉米、紫薯、豆類等主食，這些食物富含膳食纖維、鉻、抗氧化物質等營養成分，有助于控制血糖，但應注意控制攝入量，同時搭配其他食物，以保證營養均衡，建議在醫生或營養師的指導下制定飲食計劃。 1.燕麥 富含膳食纖維，能延緩血糖上升速度，有助于控制血糖。 2.蕎麥 含有鉻，能增強胰島素的活性，促進機體利用葡萄糖，輔助降低血糖。 3.玉米 膳食纖維含量較高，可促進腸道蠕動，減少人體對糖分的吸收。 4.紫薯 富含抗氧化物質，能輔助調節血糖，同時還含有豐富的膳食纖維，有助于促進消化。 5.豆類 如紅豆、綠豆、黑豆等，富含膳食纖維和蛋白質，能提供持久的飽腹感，有助于控制血糖。 需要注意的是，即使這些主食適合血糖高的人食用，也應控制攝入量，同時搭配其他食物，以保證營養均衡。此外，對于糖尿病患者，建議在醫生或營養師的指導下制定飲食計劃。
2025-05-06 15:06:20 -
孕婦空腹血糖5.6怎么降低血糖
孕婦空腹血糖5.6mmol/L超過了妊娠糖尿病血糖控制目標5.1mmol/L，需積極治療。妊娠糖尿病治療包括生活方式干預和藥物治療，生活方式干預涵蓋飲食治療和運動治療。 一、孕婦空腹血糖超出正常值的降糖方法 1.飲食治療 應盡量選擇低升糖指數的碳水化合物和優質蛋白質。其中碳水化合物占50%-60%，脂肪占25%-30%，蛋白質占15%-20%。 2.運動治療 適當運動有助于控制血糖。 3.藥物治療 若積極生活方式干預后血糖仍不達標，則需盡早使用胰島素治療。如空腹血糖超目標，通常會加用中效或長效胰島素在睡前皮下注射。 二、孕婦空腹血糖正常值 孕婦空腹血糖是指孕婦空腹時的正常血糖數值，用于妊娠糖尿病診斷，其參考范圍是3.1-5.1mmol/L。 總之，要做好定期復查，將血糖嚴格控制在正常范圍，以預防妊娠糖尿病，避免對母親和胎兒健康產生不良影響。
2025-05-06 15:05:10 -
七十多歲的老人血糖多高才合適
七十歲老人的血糖控制標準通常為空腹在6.5-7.5mmol/L之間，餐后2小時血糖在8-10mmol/L之間。因老人代謝減慢，故對血糖要求適當放寬。 一、飲食控制 1.老人糖代謝變慢，要嚴格控制飲食，減少熱量攝入。 2.可多吃雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，這些粗雜糧含無機鹽、維生素較多，且富含膳食纖維，能降低血糖，有助于控制血糖。同時要合理搭配飲食結構，控制每日攝入總能量，多吃新鮮蔬菜水果等。 二、適當運動 血糖高的患者宜進行中輕度有氧運動，運動強度要適中，每日活動時間一般為40到60分鐘，可促進外周組織對葡萄糖的利用。 三、其他方面 要保持心情愉快，充分休息，通過這些措施來保證七十歲老人的空腹血糖在規定范圍內，餐后2小時血糖也符合標準。 總之，對于七十歲老人的血糖管理，要從飲食、運動及其他方面綜合進行，以達到良好的血糖控制效果。
2025-05-06 15:03:02 -
為什么吃完紅薯低血糖
一般情況下，吃了紅薯血糖反而低，可能有以下原因： 一、紅薯含有膳食纖維：紅薯富含膳食纖維且熱量較低。膳食纖維可延緩碳水化合物的吸收，使得血糖生成指數偏低，進而導致食用紅薯后血糖偏低。 二、降糖藥物過度食用：若患者過量服用降糖藥物，不管吃何種食物，血糖都會降低。嚴重時還會伴有頭暈、出汗、乏力等癥狀，一旦出現這些癥狀，應及時就醫進行診治。 三、胰島細胞瘤：患者若患有胰島細胞瘤，會分泌大量胰島素，從而引起低血糖現象，即便吃了紅薯也會出現血糖偏低的情況。 此外，還有可能是其他因素造成的，比如甲狀腺癌。平時要注意保持均衡的飲食營養，以清淡飲食為主，多喝水，避免食用辛辣、刺激性食物，這也有助于控制血糖。 吃紅薯后血糖反而低可能是多種原因導致，包括紅薯自身特點、降糖藥物使用不當、胰島細胞瘤等，同時還可能有其他少見原因，日常要注意合理飲食。
2025-05-06 15:01:45 -
抗利尿激素的生理功能
抗利尿激素由下丘腦視上核神經元合成，經下丘腦-垂體束運輸到神經垂體儲存，在機體需要時釋放入血，發揮增強腎臟對水分重吸收的生理功能，維持體內水分平衡。其分泌和釋放受多種因素調節，在維持體內水分平衡和滲透壓穩定方面起重要作用。 抗利尿激素的分泌和釋放受到多種因素的調節，包括血漿晶體滲透壓、循環血量、動脈血壓、下丘腦滲透壓感受器和其他因素等。例如，血漿晶體滲透壓升高、循環血量減少、動脈血壓降低等均可刺激抗利尿激素的分泌和釋放，反之則抑制抗利尿激素的分泌和釋放。 抗利尿激素在維持體內水分平衡和滲透壓穩定方面起著重要作用。抗利尿激素分泌不足或缺乏會導致尿崩癥，出現多尿、煩渴、多飲等癥狀；抗利尿激素分泌過多則會導致水潴留，引起水腫、血壓升高等癥狀。 總之，抗利尿激素是一種重要的激素，對維持人體的水鹽平衡和內環境穩定具有重要作用。
2025-05-06 15:00:18
