-
擅長：擅長頸胸腰椎椎間盤突出、椎管狹窄、脊柱感染、外傷、髖膝關節退行性病變、股骨頭壞死等各種骨科疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問
博士，副主任醫師，美國約翰.霍普金斯大學博士后。主要從事脊柱與關節疾病的基礎與臨床研究，發表SCI文章8篇、中華系列及核心期刊十余篇。參與國家自然科學基金研究項目5項，主持省廳級項目3項。 河南省脊柱脊髓損傷學會常務委員 河南省康復醫學會脊柱脊髓分會常務委員
展開-
多長時間算久坐
久坐在臨床上并沒有一個統一的定義，一般認為，每周清醒狀態下坐姿超過5天、每天坐姿超過8小時或者連續1.5小時沒有活動，屬于久坐。 久坐對身體危害較大，其會將全身的重量壓在腰部，導致腰部肌肉勞損。其次還可能會損傷胃腸道功能，出現胃腸道蠕動速度減慢的現象，容易引發便秘。久坐還會導致血液循環的速度減慢，導致大腦供血不足，長時間以往對腦部也會造成一定的損傷。 平時不建議久坐，需要勞逸結合，同時坐立時還應采取正確的坐姿，在一定程度上降低骨科疾病的患病風險。
2025-04-01 15:45:39 -
倒走三個月腰突會改善嗎
腰突是指腰椎間盤突出癥，倒走三個月對改善腰椎間盤突出癥的癥狀會有一定的幫助。 腰椎間盤突出癥多數情況下是由于腰椎關節退變導致髓核突出，壓迫周圍組織所引起的疾病。通過適當的倒退行走可以改變腰部肌肉的活動方式，對腰椎間盤突出癥引起的腰部疼痛、酸脹等有一定的改善作用，但對引起腰椎間盤突出癥的病因沒有治療效果。 腰椎間盤突出癥患者在日常生活中應避免背負重物或長時間彎腰，同時在醫生指導下進行牽引治療，能夠延緩疾病發展，必要時可以選擇手術治療改善關節功能。
2025-04-01 15:45:38 -
眼發花是什么病的前兆
眼發花可能是老花眼、頸椎病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病的前兆，具體如下： 正常情況下，隨著機體年齡增長，晶狀體彈性下降、睫狀肌功能減低，可直接導致眼部調節功能逐漸下降，患者所以可能會出現視物模糊、眼花等表現。其次如果患者伴有頸椎病，由于頸椎退變部位持續壓迫椎動脈，所以可造成腦供血不足，致使頭暈目眩癥狀。另外如果患者伴有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，由于冠狀動脈堵塞，心肌缺血致使心臟泵血下降，所以亦可導致腦部血供不足，致使頭暈眼花癥狀。
2025-04-01 15:45:33 -
70歲以上老人每天走多少路合適
70歲以上老人每天走多少路合適沒有明確結論，大致的范圍是500-4000步。 如果70歲以上老人的身體狀況不佳，運動能力下降，體力比較差，并且有心肺功能不全的情況，建議每天走路500-2000步，運動量不適合過大。如果70歲以上老人的身體狀況良好，運動能力正常，并且心肺功能沒有嚴重的障礙，體力充足，一般可以每天走2500-4000步。 70歲以上老人走路鍛煉身體前要進行熱身活動，運動過程中感到呼吸急促、四肢無力可以停下休息。
2025-04-01 15:45:26 -
崴腳多長時間能好
崴腳一般是指踝關節扭傷，一般需要3周-3個月左右才能好轉。 如果扭傷的程度比較輕，并且患者能夠積極接受治療、充分休息，一般會在3周左右便逐漸恢復。但是如果踝關節扭傷的情況比較嚴重，并且治療不及時，一般好轉所需的時間比較長，在2-3個月左右；若治療不當，甚至可能會留下后遺癥，如反復扭傷、關節松弛、關節炎等。 踝關節扭傷后應該注意休息，并進行制動，必要時可以使用對乙酰氨基酚、布洛芬或者塞來昔布等藥物治療，有減輕疼痛和抗炎等作用。
2025-04-01 15:45:26
