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疼與痛有什么區別？
疼與痛指的都是疼痛，只是兩者的疼痛程度以及性質不一樣。痛是機體出現短暫且尖銳的感覺；而疼是持續時間較長的一種感覺，但是有時候可能表現的不明顯，兩者都可以是心理或身體上的感覺。
2025-03-29 14:41:38 -
腹主動脈瘤手術幾天出院？
腹主動脈瘤最常見的病因是動脈粥樣硬化，一般恢復比較好術后兩個星期出院，但具體出院時間根據個人體質決定。建議：禁止吸煙，術后應進食高蛋白質、高維生素、高熱量飲食，以補充營養提高機體免疫力。
2025-03-29 14:41:38 -
女生肩膀窄可以變寬嗎？
你好，肩膀包括肩胛骨、鎖骨等骨性成分，以及三角肌、韌帶等軟組織成分，成年人的骨性是沒有辦法通過鍛煉來達到變寬的目的的，但是有一些女生習慣性的有含胸的動作，這個時候就會有肩膀窄的情況，在這種情況下，可以通過鍛煉擴胸運動、改正肩膀的姿勢來達到使肩膀在視覺上變寬的目的。第二個有效的辦法是通過鍛煉增加三角肌的厚度，三角肌包括前中后三束，其中中束是最主要的成分。通過在健身房進行肩關節外展訓練，可以達到三角肌增厚，從而使肩膀看起來更寬的目的。
2025-03-29 14:41:37 -
一個仰臥起坐都做不了怎么辦？
你好，仰臥起坐起不來很可能是姿勢不對，用力方向不對，正確姿勢是仰臥，兩腿并攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，實在起不來讓別人幫你壓住腿和腳，借助力量試試看！
2025-03-29 14:41:37 -
如何提高自身免疫力？
想要提高自身免疫力可以通過日常的飲食來進行改變，在日常飲食中多吃一些富含維生素比較豐富的食物，可以有效的補充身體的微量元素和身體所需要的礦物質，也要多吃一些富含蛋白質比較高的食物比如說瘦肉或者是骨頭湯，里邊都含有豐富的人體所需要的營養。長期堅持下去可以有效的提高自身的免疫力。
2025-03-29 14:41:36
