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擅長：擅長中醫及中西醫結合治療小兒呼吸疾病、血液疾病、腎臟疾病及地貧、疳積、黃疸等小兒雜病，以及小兒“治未病”調養。
向 Ta 提問
幼承祖父家學，本科碩士畢業于廣州中醫藥大學，博士畢業于南方醫科大學，先后師從國醫大師鄧鐵濤鄧老長子廣東省名中醫鄧中炎教授、留美博士后錢新華教授等，在公立三甲中醫院兒科門診急診病房及我院中醫科工作十多年，臨床經驗豐富。現兼任中國民族醫藥學會兒科分會理事，廣東省中西醫結合學會兒科專業委員會委員。曾被聘為廣州中醫藥大學副教授，碩士生導師，獲得“廣州市優秀青年中醫”、“廣州中醫藥大學實踐教學優秀教師”稱號。
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什么是涼性食物涼性食物都有哪些
涼性食物是中醫理論中具有清熱、瀉火、解毒等功效的食物，如苦瓜、梨、螃蟹等，適合體內燥熱的人群食用，但脾胃虛寒的人應適量食用，孕婦等特殊人群需在醫生或營養師指導下食用。 蔬菜類：如苦瓜、黃瓜、西紅柿、芹菜、生菜、蘆筍、蒲公英等。 水果類：如梨、西瓜、香蕉、柚子、草莓、獼猴桃等。 水產類：如螃蟹、甲魚、鰻魚、黑魚等。 其他：如綠茶、菊花、薄荷、金銀花等。 涼性食物適合體內有燥熱、火氣的人群食用，如發熱、口干舌燥、咽喉腫痛、大便干結等癥狀的人。但對于脾胃虛寒、寒性體質的人來說，過多食用涼性食物可能會導致脾胃不適、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，在食用涼性食物時，應根據個人體質和身體狀況適量食用，避免過量食用。同時，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，應在醫生或營養師的指導下食用。
2025-04-28 14:33:50 -
山楂陳皮枸杞泡水功效有哪些
山楂、陳皮、枸杞泡水喝具有消食化積、理氣健脾、滋補肝腎等功效，但不能替代藥物治療疾病，如有相關疾病建議及時就醫。 山楂、陳皮、枸杞泡水喝具有消食化積、理氣健脾、滋補肝腎等功效。但需要注意的是，這三味中藥泡水喝的功效有限，不能替代藥物治療疾病。如果有相關疾病，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。 山楂具有消食化積、行氣散瘀的功效。現代藥理學研究表明，山楂具有降血脂、抗動脈粥樣硬化、抗心肌缺血、強心、降血壓等作用。 陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。現代藥理學研究表明，陳皮具有抗氧化、抗衰老、抗炎、抗病毒、降血脂、降血壓等作用。 枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效。現代藥理學研究表明，枸杞具有調節免疫、抗氧化、抗衰老、降血糖、降血脂、降血壓、抗疲勞、抗輻射等作用。
2025-04-28 14:33:29 -
補肝養肝食療吃什么
補肝養肝食療可從攝入富含蛋白質、維生素、疏肝理氣食物，避免傷肝食物等方面入手，同時需注意飲食均衡和多樣化，食療可作為輔助治療，還應在醫生指導下規范治療。 1.選擇富含蛋白質的食物 蛋白質是肝臟的“維修工”，可以促進肝細胞的修復和再生。如雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶等。 2.多吃富含維生素的食物 維生素有助于肝臟的代謝和修復。如胡蘿卜、菠菜、芹菜、橙子、草莓等。 3.多吃一些疏肝理氣的食物 如佛手、玫瑰花、柴胡等，可以緩解肝氣郁結。 4.避免吃一些傷肝的食物 如酒、辛辣、油膩、腌制食品等，這些食物會加重肝臟的負擔。 總之，補肝養肝食療需要注意飲食的均衡和多樣化，同時要避免一些不良的飲食習慣。對于肝臟疾病患者，食療只能作為輔助治療，還需要在醫生的指導下進行規范治療。
2025-04-28 14:32:50 -
泡腳一年四季都可以做嗎
一年四季都可以泡腳，但要注意以下幾點： 1.水溫不宜過高，時間不宜過長，特殊人群最好在醫生指導下進行； 2.頻率不宜過高，每周2-3次即可； 3.泡腳同時可適當按摩腳部。 一年四季都可以泡腳，但需要注意以下幾點。 1.泡腳的水溫不宜過高，最好控制在40℃-45℃之間，以免燙傷皮膚。 2.泡腳的時間不宜過長，一般控制在15-30分鐘左右，以免增加心臟負擔。 3.對于特殊人群，如患有心臟病、糖尿病、低血壓等疾病的人，泡腳時需要特別注意，最好在醫生的指導下進行。 4.泡腳的頻率也不宜過高，一般建議每周2-3次即可。 5.泡腳的同時，可以適當按摩腳部，促進血液循環，增強效果。 總之，泡腳是一種簡單而有效的養生方法，但需要注意正確的方法和頻率，以達到最佳的效果。
2025-04-28 14:32:13 -
紅糖紅棗枸杞水可以天天喝嗎
紅糖紅棗枸杞水可以天天喝，但要注意適量，糖尿病患者和內火旺盛、感冒發熱、身體有炎癥的人群不宜飲用，適合氣血不足、面色萎黃、貧血、身體虛弱的人群。 紅糖紅棗枸杞水是一種常見的養生飲品，具有以下功效： 1.紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。 2.紅棗具有補中益氣、養血安神的功效。 3.枸杞具有滋補肝腎、益精明目的作用。 因此，紅糖紅棗枸杞水適合氣血不足、面色萎黃、貧血、身體虛弱的人群飲用。但需要注意的是，紅糖紅棗枸杞水中的糖分含量較高，糖尿病患者不宜飲用；此外，由于紅棗和枸杞具有一定的滋補作用，因此內火旺盛、感冒發熱、身體有炎癥的人群不宜飲用。 總之，紅糖紅棗枸杞水可以天天喝，但要注意適量，同時要根據自己的身體狀況選擇適合自己的飲品。
2025-04-28 14:31:44
