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擅長：兒童呼吸疾病，擅長呼吸感染性疾病哮喘、肺功能等疾病的診治。
向 Ta 提問
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心，呼吸科副主任，中華醫(yī)學(xué)會兒科分會感染協(xié)助組常委，中華醫(yī)學(xué)會兒科呼吸學(xué)組合理用藥協(xié)助組委員，廣東省呼吸科醫(yī)師分會常委，廣東省哮喘協(xié)助組常委廣東省過敏免疫專業(yè)委員會常委，廣東省醫(yī)學(xué)生物工程學(xué)會兒科分會委員。
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如何鍛煉肺功能
可通過有氧運(yùn)動(dòng)、呼吸訓(xùn)練等鍛煉肺功能，有氧運(yùn)動(dòng)要達(dá)一定強(qiáng)度和時(shí)長，包括慢跑等，還可通過腹式呼吸和呼吸訓(xùn)練器，鍛煉肺功能要量力而行。 一、有氧運(yùn)動(dòng)可鍛煉肺功能： 進(jìn)行中度或以上強(qiáng)度訓(xùn)練，即運(yùn)動(dòng)時(shí)心率達(dá)基礎(chǔ)心率的60%-80%且時(shí)間不少于30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)肺功能。這是因?yàn)殄憻掃^程中肺通氣量增加，既能鍛煉肺功能，又能鍛煉心臟功能。常見的有氧運(yùn)動(dòng)有慢跑、跑步、游泳等。 二、呼吸訓(xùn)練可改善肺功能： 可以通過腹式呼吸來鍛煉膈肌功能，從而對肺功能起到改善作用。同時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用呼吸訓(xùn)練器也能提高肺功能。 三、鍛煉肺功能的注意事項(xiàng)： 鍛煉肺功能必須要根據(jù)自身情況量力而行，切不可盲目進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，否則容易對其他器官造成傷害。 總之，要合理選擇鍛煉肺功能的方式，在保證安全的前提下，最大程度地提升肺功能。
2025-04-17 14:56:57 -
感冒了不發(fā)燒但是頭疼怎么消除頭疼
可通過好好休息、補(bǔ)充水分、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩頭部、藥物治療等方法消除頭疼，特殊人群需遵醫(yī)囑。 1.好好休息 在感冒期間，身體需要更多的能量來修復(fù)，保證充足的睡眠可以幫助身體恢復(fù)，緩解頭疼。 2.補(bǔ)充水分 感冒時(shí)，身體會失去大量的水分，多喝水可以保持身體水分平衡，緩解頭疼。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，緩解頭疼，但不要過度運(yùn)動(dòng)。 4.按摩頭部 用手指輕輕按摩頭部，可以緩解頭部肌肉的緊張，減輕頭疼。 5.藥物治療 如果頭疼嚴(yán)重，可以服用一些藥物，如對乙酰氨基酚等，但要注意藥物的使用劑量和使用時(shí)間。 此外，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，在消除頭疼時(shí)需要特別注意，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，如果頭疼持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀，如嘔吐、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。
2025-04-17 14:56:32 -
感冒咳嗽震的胸腔疼吃什么藥
咳嗽震得胸口疼需要依據(jù)具體病因展開針對性治療。 一、呼吸道感染： 1.細(xì)菌、病毒等侵犯機(jī)體引發(fā)的感冒、肺炎等疾病，病情嚴(yán)重時(shí)會因劇烈咳嗽導(dǎo)致胸口疼。感冒患者應(yīng)按照醫(yī)囑使用利巴韋林、奧司他韋等抗病毒藥物；肺炎患者應(yīng)選用頭孢氨芐、阿莫西林等抗生素來控制感染，同時(shí)還需使用右美沙芬、噴托維林等藥物進(jìn)行鎮(zhèn)咳。 二、胸膜炎： 1.像結(jié)核性胸膜炎，會因炎癥刺激在咳嗽時(shí)出現(xiàn)疼痛。常用的藥物包括異煙肼、利福平、乙胺丁醇等用于治療，還會用到可待因等來緩解疼痛。 三、自發(fā)性氣胸： 1.患者也可能出現(xiàn)咳嗽，且多在咳嗽時(shí)致使胸痛加劇。治療上有鎮(zhèn)痛止咳的藥物如可待因、右美沙芬等用于對癥處理，必要時(shí)還需進(jìn)行胸腔穿刺、胸腔閉式引流等治療。 總之，當(dāng)出現(xiàn)咳嗽震得胸口疼的情況時(shí)，要明確病因后采取相應(yīng)的治療措施，以緩解癥狀和改善病情。
2025-04-17 14:55:58 -
呼氣性呼吸困難的原因
呼氣性呼吸困難的原因主要為各種疾病致使肺組織彈性減弱以及小支氣管痙攣或狹窄等。 呼氣性呼吸困難屬于呼吸困難的一種類型，主要是患者的呼氣功能受到限制而導(dǎo)致的，在臨床上常見的引發(fā)原因包括： 一、肺組織彈性減弱： 1.當(dāng)患者存在肺間質(zhì)彌漫性纖維化、胸膜纖維化等限制性肺部疾病，或者支氣管擴(kuò)張癥、塵肺等疾病時(shí)，就會造成肺組織的彈性減弱、順應(yīng)性下降，此時(shí)患者容易出現(xiàn)呼氣困難、呼氣時(shí)間延長等呼氣性呼吸困難的癥狀。 二、小支氣管痙攣狹窄： 1.當(dāng)患者由于感染、結(jié)核、異物等因素導(dǎo)致支氣管狹窄，或者支氣管哮喘發(fā)作、慢性阻塞性肺疾病時(shí)，就會引起小支氣管痙攣或狹窄，從而讓患者表現(xiàn)出呼氣性呼吸困難的相應(yīng)癥狀。 總之，呼氣性呼吸困難的產(chǎn)生主要與肺組織彈性減弱和小支氣管痙攣或狹窄密切相關(guān)，而這些情況又往往由特定的疾病所引發(fā)。
2025-04-17 14:55:22 -
感冒能吃山楂嗎
患上感冒后可以吃山楂，其具有諸多作用，如消食、增進(jìn)食欲、幫助消化等。山楂味酸，能刺激胃粘膜分泌胃液，故而有很好的促進(jìn)消化和增強(qiáng)食欲的功效。對于高血壓患者，山楂還能起到輔助降血壓的作用。此外，山楂能活血化瘀，可用于治療痢疾和腰痛等病癥。 一般來說，感冒通常是可以自行治愈的。若感染了風(fēng)寒，可以喝點(diǎn)姜湯或者通過泡澡來驅(qū)寒，這都有助于加速感冒痊愈。而要是患上了流行性感冒，則需要服用抗病毒藥物，若合并感染還需考慮使用抗生素，嚴(yán)重的情況可采用中西藥聯(lián)合治療。如果病人出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，遵循醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療，同時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多吃清淡食物，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，以增強(qiáng)自身抵抗力。 關(guān)鍵點(diǎn)信息：感冒可吃山楂及山楂的作用；感冒分情況治療；身體不適要及時(shí)就醫(yī)規(guī)范治療并養(yǎng)成良好習(xí)慣增強(qiáng)抵抗力。
2025-04-17 14:54:57
