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擅長：1、脊柱微創治療(特別擅長應用內鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經根阻滯無創治療腰腿痛) 2、斜頸微創美容整形 3、骨質疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫結合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫師，中法雙博士學位，碩士研究生導師。上海醫學會骨科專業委員會青年學組委員、上海醫學會骨科專業委員會微創學組委員、中國復合材料學會生物復合材料專業委員會委員、國際矯形與創傷外科學會(SICOT)會員、國際矯形與創傷外科學會(SICOT)上海分會工作秘書、AOSpine會員，國家自然基金評審專家。2003年赴法國Littoral大學和Institut Calot醫院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學醫學博士學位和法國科學博士學位。以第一作者或通訊作者發表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計劃。承擔國家自然科學基金2項，上海市科委課題3項，獲上海市科學技術進步二等獎2項。獲中華醫學會第九屆骨科基礎研究學術會議暨第二屆國際CORS學術大會優秀論文獎、中華醫學會第十一屆骨科基礎研究學術會議暨第四屆國際CORS學術大會優秀論文獎(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學九院臨床醫學院第一學期理論授課(見習帶教)優勝獎。被評為上海交通大學“青年崗位能手”、上海交通大學醫學院優秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學九院臨床醫學院第一學期理論授課(見習帶教)優秀教師、上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院援滇醫療工作先進個人。
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腰椎間盤突出能跳繩嗎
腰椎間盤突出患者不建議跳繩，可選擇對腰部壓力較小的運動，如游泳、散步、瑜伽等，運動前最好咨詢醫生，同時注意保持良好的坐姿和站姿。 此外，跳繩時身體需要上下跳動，可能會導致腰部肌肉過度緊張，增加腰椎間盤的壓力，不利于病情恢復。 對于腰椎間盤突出患者，建議選擇一些對腰部壓力較小的運動，如游泳、散步、瑜伽等。在進行運動前，最好先咨詢醫生的意見，根據個人情況制定合適的運動計劃。同時，還應注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，以減輕腰椎間盤的壓力。
2025-04-22 14:25:15 -
腳上大拇指旁有個骨頭突出
這種情況可能是拇外翻畸形，應及時就醫，醫生會根據具體情況進行評估和治療，包括保守治療和手術治療。 這種情況可能是拇外翻畸形，需要及時就醫，由專業醫生進行評估和診斷。 拇外翻是一種常見的足部畸形，多發生于女性，可能與遺傳、穿鞋不當等因素有關。其主要表現為第一跖骨內翻，拇趾向外傾斜，第一跖骨頭處的跖骨頭部明顯突出。拇外翻畸形可能導致疼痛、腫脹、行走困難等問題，嚴重時還可能影響足部的功能。 對于輕度的拇外翻畸形，可以通過改變穿鞋習慣、使用矯形器具等方法進行保守治療。但對于嚴重的拇外翻畸形，可能需要手術治療。手術方法包括軟組織松解、截骨矯形等，具體手術方式需要根據患者的具體情況而定。 此外，在日常生活中，注意保持正確的站姿和坐姿，避免長時間穿高跟鞋或尖頭鞋，也有助于預防和緩解拇外翻畸形的癥狀。 總之，如果發現腳上大拇指旁有個骨頭突出，應及時就醫，以便早期診斷和治療。同時，應注意足部的護理，避免加重病情。
2025-04-21 16:37:23 -
盆骨閉合手法有效嗎
盆骨閉合手法沒有科學依據，不能真正實現盆骨閉合，還可能對身體造成傷害，孕婦和某些病人尤其要避免，若對盆骨健康有疑慮，應咨詢專業醫生或物理治療師，他們能提供正確的建議和治療方案。 盆骨閉合手法可能沒有科學依據，并不能真正實現盆骨的閉合。這種手法可能會對身體造成傷害，尤其是對于孕婦和患有某些疾病的人來說，可能會導致嚴重的后果。因此，不建議嘗試盆骨閉合手法。 如果您對自己的盆骨健康有任何疑慮，建議咨詢專業的醫生或物理治療師。他們可以進行詳細的評估，并提供適當的建議和治療方案。 此外，保持正確的姿勢、進行適當的運動和保持健康的生活方式對于盆骨的健康也是非常重要的。例如，保持良好的坐姿和站姿，避免長時間盤腿或交叉雙腿，進行盆底肌肉的訓練等。 總之，盆骨閉合手法是一種沒有科學依據的方法，可能會對身體造成傷害。如果您有任何關于盆骨健康的問題，建議咨詢專業的醫生或物理治療師，以獲取正確的建議和治療方案。
2025-04-21 16:35:03 -
怎樣把骨頭變細，腰變細。
要使骨頭變細、腰變細，可采取健康飲食、增加運動量、注意姿勢、中醫調理等方法。未成年人不建議減肥，成年人應在專業人士指導下進行。若有健康問題，應及時就醫。 1.健康飲食 控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和蛋白質的攝入，避免高糖、高脂肪和高鹽食物。 2.增加運動量 進行有氧運動，如跑步、游泳、跳繩等，同時結合力量訓練，鍛煉腰部和背部肌肉。 3.注意姿勢 保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，有助于改善體態。 4.中醫調理 如按摩、針灸等，可以促進血液循環，調整身體代謝。 5.手術治療 對于嚴重的骨骼畸形，可以考慮手術矯正，但需要在專業醫生的指導下進行。 需要注意的是，對于未成年人，骨骼尚未完全發育成熟，不建議通過節食或過度運動來減肥，以免影響身體正常發育。對于成年人，在進行減肥和塑形時，也應該根據個人身體狀況制定合理的計劃，并在專業人士的指導下進行。如果有任何健康問題，應及時就醫。
2025-04-21 16:30:53 -
肩胛骨內側疼痛怎么辦
一般情況下，肩胛骨內側緣疼痛的治療辦法主要包括勤加鍛煉、物理治療、藥物治療以及注意保暖防寒。具體如下： 一、勤加鍛煉： 如果患者長期處于伏案工作狀態或者手臂經常進行固定動作，就可能使肩胛骨內側的肌肉和軟組織血液流通不暢，導致經絡運行受阻。對此，患者平時應注意勞逸結合，適當進行如聳肩動作、雙手抬起等活動，這樣可以有效增加肩膀部位的血液流量，從而有助于緩解疼痛癥狀。 二、物理治療： 1.熱敷：可以使用熱水袋或熱毛巾敷在肩胛骨的位置，這有利于促進局部血液循環。 2.推拿或按摩：能夠緩解肌肉的緊張感和僵硬感，對改善腫脹和疼痛癥狀有幫助。 三、藥物治療： 如果疼痛程度較為嚴重，可以在醫生的指導下使用如三七傷藥片、活血止痛片等藥物進行治療。 四、注意保暖防寒： 避免寒氣侵入身體，以防加重不適癥狀。 總之，對于肩胛骨內側緣疼痛，可通過多種方式進行治療和緩解，同時要注意日常防護。
2025-04-21 16:28:58
