個人簡介
趙妍，女，山東大學齊魯醫院，營養科，主治醫師。山東營養學會理事、山東營養學會臨床營養專業委員會常務委員、山東省醫師協會臨床營養醫師分會委員、山東中西醫結合學會臨床營養專業委員會委員。展開
個人擅長
臨床營養工作10余年，主要從事糖尿病、高血壓等慢性病人群的飲食指導及營養宣教，術后患者的飲食及腸內營養支持等。展開
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甲亢吃什么水果有益？
甲減的患者可以吃蘋果、香蕉、橘子、梨等水果，也可以吃芒果、香蕉、桔子等，一般甲亢患者沒有食用水果的禁忌的，但是飲食上限制碘的攝入，避免食用海帶、紫菜等海產品。
2025-03-29 10:46:38 -
喝銀耳湯有什么好處？
長期堅持喝銀耳湯對人體的好處有很多，銀耳是一種菌類，含有豐富的膠原蛋白，可以起到滋養肌膚、美白淡斑、嫩膚美容的作用。而且還有生物活性成分，具有保健作用，在食用之后可以增強機體的免疫力和抵抗力，以及抗疲勞，抗腫瘤作用。
2025-03-29 10:46:28 -
吃什么可以長高？
想要長高建議要多吃含有鈣質的食物，起到促進骨骼生長、發育的作用，比如牛奶、雞蛋、豆腐、黑大豆、菠菜、橘子等，既能補充鈣質，又能促進鈣質的吸收，平時多讓孩子運動，多曬太陽。
2025-03-29 10:46:26 -
補血吃什么最好？
可以補血的食物有很多，主要是建議您要多吃黑米粥、紅棗粥，豬肝、豬腎、豬血等動物內臟，以及羊肉、牛肉。還可以吃蜂蜜、紅豆、當歸等食物，有利于促進骨髓的造血，以及保護脾臟，促進血液循環。
2025-03-29 10:46:25 -
茯苓皮的功效與作用是什么？
你好，茯苓皮針對咳喘，氣虛，口干等，具有清熱解火的功效，其次可以起到健脾的作用，也有利于水腫的吸收消脹，平時可以用于煮水喝。茯苓皮屬于中成藥，建議在醫生的指導下使用。
2025-03-29 10:46:06
