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擅長：孕期營養、糖尿病、高脂血癥、痛風、營養治療。
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來大姨媽能不能吃火龍果
大姨媽即月經，來月經一般是可以適量吃火龍果的。 火龍果中含有大量的花青素、維生素、礦物質以及多種膳食纖維、蛋白質等營養物質，可以為機體提供營養，而且火龍果低糖低脂，適量吃不會對月經造成明顯的影響，還可以提高免疫力，預防月經期感染。 但要注意月經期只能吃常溫的火龍果，不要食用剛從冰箱里拿出來的火龍果，過于生冷可能會刺激胃腸道，還可能會影響經血排泄。
2025-04-01 15:02:21 -
女人長期吃咸菜有什么好處
女人長時間吃咸菜沒有好處。 咸菜是由蔬菜腌制而成，其中含有大量食用鹽和亞硝酸鹽，長時間大量進食容易導致血壓升高，還有較高的致癌風險。若儲存不當，咸菜還會被細菌污染；若發生霉變，其中還會含有的大量的霉菌，可能會引發消化道感染性疾病，增加患惡性腫瘤的風險。 女性需注意飲食健康衛生，日常可以適當多吃新鮮水果蔬菜，除咸菜外，還需避免進食油炸、熏烤類食物。
2025-04-01 15:02:21 -
山楂對肝臟有哪些危害
山楂對肝臟一般沒有危害。 中醫認為山楂胃酸、甘，性微溫，含有豐富的脂肪酸、維生素C、無機鹽、微量元素等營養成分，具有活血化瘀、消食化積的功效，能夠促進胃中消化酶分泌，幫助消化。適量食用能夠促進脂肪消化，改善冠脈血流量，有益于冠狀動脈血管，對肝臟有一定好處。 但是對于脾胃虛弱的患者不適合食用過多，如果食用過多容易引起胃酸分泌過多，導致胃部發生不適。
2025-04-01 15:02:21 -
60歲補鈣需要補多長時間
60歲補鈣需要補多久，應根據消化吸收能力、缺鈣的程度等因素決定。 如果人體本身缺鈣程度不嚴重，一般在連續補鈣一個月左右即可。如果是患者缺鈣程度比較嚴重，出現骨質疏松，并且老年人自身吸收比較慢，則補鈣的時間可能會相對比較久，可能需要連續補充三個月以上的鈣。 注意患者必須要在醫生的指導下補鈣，避免隨意加大劑量，防止引起并發癥，比如高鈣血癥、腎結石等。
2025-04-01 15:02:21 -
吃柿子可以喝純牛奶嗎
吃柿子一般不建議喝純牛奶。 柿子中含有鞣酸的成分，純牛奶中含有大量的蛋白質，鞣酸與蛋白質相遇后會發生反應，會將蛋白質凝結成塊，容易引起消化不良，時間長還可能會出現胃結石，不利于身體健康，所以日常一般不建議二者同食。 柿子中含有豐富的糖分、微量元素及氨基酸，日常適量食用對身體有好處，但需注意柿子為涼性，食用時不可過量，以防引起腹痛、腹瀉等不適反應。
2025-04-01 15:02:21
