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擅長：孕期營養、糖尿病、高脂血癥、痛風、營養治療。
向 Ta 提問
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40到50歲男人補品
40到50歲男人的補品有泥鰍、鹿茸、牛鞭等。 1、泥鰍 中醫認為泥鰍性味甘，性平，具有補中益氣、益腎暖脾等功效，能夠輔助改善男性患者脾虛泄瀉、小便不利、腎虛等病癥。 2、鹿茸 中醫認為鹿茸味甘、咸，性溫，歸腎、肝經，具有補腎壯陽、生精益血、補髓健骨等功效，40到50歲男人適當進食鹿茸后能夠滋補身體。 3、牛鞭 中醫認為牛鞭具有溫補腎陽的功效，能夠緩解男性腎虛引起的陽痿、遺精、腰膝酸軟等癥。
2025-04-01 15:03:32 -
柚子皮的營養價值
柚子皮的營養價值是維生素C、鉀元素、碳水化合物等。 1.維生素C 柚子皮中含有豐富的維生素C，人體按照醫生的要求食用柚子皮，能夠為機體補充營養，有利于維持身體健康。 2.鉀元素 柚子皮中含有豐富的鉀元素，鉀元素是人體肌肉神經組織中的重要成分，適量食用柚子皮，對身體有一定的好處。 3.碳水化合物 柚子皮中的碳水化合物含量較多，人體日常生活中適當食用柚子皮，可以為機體補充體力，緩解乏力的癥狀。
2025-04-01 15:03:32 -
木須哪三種人不可以吃
木須一般指苜蓿，脾胃虛寒、宮寒以及腹瀉人群不建議吃苜蓿。 1.脾胃虛寒 苜蓿味苦、性涼，中醫認為其具有清熱消炎、利尿通便的作用，如果脾胃虛寒，一般不建議吃苜蓿，以免進一步加重虛寒癥狀。 2.宮寒 苜蓿性涼，宮寒的女性不適合吃苜蓿，以免誘發或加重痛經、宮血瘀滯、月經不調、閉經甚至不孕等癥狀。 3.腹瀉 苜蓿性涼，可以緩解便秘、促進排便，所以腹瀉的人群不適合吃，以免加重腹瀉，不利于機體的健康。
2025-04-01 15:03:32 -
女性吃羊蛋的好處
女性吃羊蛋的好處是補充營養，但不建議大量食用。 羊蛋通常是指羊的睪丸組織，羊蛋是高蛋白食物，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素以及鈣、鐵、磷等微量元素，女性適量食用后能夠補充人體日常所需營養物質，能夠維持人體正常生理活動，還能夠在一定程度上提高人體免疫力，對身體有一定的好處。但是不建議女性大量食用羊蛋，否則可能會加重胃腸道消化負擔，進而引發腹脹、惡心、消化不良等胃腸道不舒服的癥狀。
2025-04-01 15:03:32 -
高蛋白的食物和蔬菜水果
常見的高蛋白的食物和蔬菜水果如下： 1、高蛋白食物 含有豐富的蛋白質的食物包括雞肉、魚肉、牛羊肉、鴨肉、牛奶、雞蛋等，這些食物能夠補充能量，維持機體的正常功能，有利于提高免疫能力。 2、高蛋白蔬菜 部分蔬菜含有較多的植物蛋白，例如竹蓀、猴頭菇等，這些食物的脂肪含量也比較低，非常適合減肥人群進食。 3、高蛋白水果 高蛋白的水果包括牛油果、榴蓮、椰子等，還含有豐富的氨基酸、維生素C等營養元素。
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