個人簡介
任國宏，女，副主任醫師，承德市頸肩背腰腿痛研究會副秘書長，擅長應用整脊、神經阻滯、小針刀、液體刀等方法治療頸肩背腰腿痛及脊柱相關疾病，尤其擅長治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、第三腰椎橫突綜合征、骨關節炎。近年來共發表學術論文20余篇，編寫著作1部，主研科研課題兩項。展開
個人擅長
整脊、點穴、閉合松解術、微型刀、液體刀等方法治療頸、肩、背、腰腿痛及骨與關節疾病展開
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拉長脖子8個動作方法？
第一，保持站立，吸氣時挺抬頭，呼氣時低頭并將下巴貼近鎖骨部位。第二，雙手拉住毛巾并置于腦后，頸部用力向后仰維持幾秒鐘。第三，一手叉腰一手按住對側的太陽穴進行頸部拉伸。第四，雙手交叉置于頸后掌根揉搓頸部。第五，雙手牽拉毛巾并置于腦后，高抬手臂堅持一分鐘。第六，雙手貼近置于胸前，左右推肩。第七，吸氣抬頭望。第八，貓式伸展訓練。
2025-03-29 15:28:46 -
女人腳后跟痛是怎么回事？
女人腳后跟出現疼痛感，可能是局部發生無菌性炎癥引起的，當然長時間穿著高跟鞋站立，也會導致腳后跟有疼痛感，其次也不排除有跟痛癥、跟腱炎等疾病。如果疼痛感加重，建議您及時就醫治療。
2025-03-29 15:28:27 -
久坐屁股會變大嗎？
久坐屁股會變大，因為久坐會導致氣血循環不暢，脂肪堆積導致腰臀部變大；此外，還會導致屁股扁平。日常生活中應加強臀部運動，可做提臀鍛煉，可深蹲、爬樓梯，加強肌肉力量，達到塑形目的。
2025-03-29 15:27:44 -
久站膝蓋疼是怎么回事？
久站膝膝蓋疼，可能是站的時間過久，膝關節負荷量超重導致局部韌帶損傷引起的。還有可能是有膝關節炎、半月板損傷、髕骨軟化等疾病導致的。建議多休息，如果疼痛明顯，可以通過口服藥物或外用藥物對癥治療。
2025-03-29 15:27:29 -
手為什么會麻？
出現手麻，可能是不正確的睡姿，局部血液循環受阻引起的。其次，還有可能是頸椎病壓迫局部神經導致。另外，如果患有周圍神經損傷，也會引起手麻的現象，多與糖尿病有關。
2025-03-29 15:27:29
