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骨質疏松癥怎樣食補
骨質疏松癥食補的方法主要是加強飲食中鈣以及維生素D等營養物質的攝入，平時可以適當多吃富含鈣、維生素D以及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、奶酪、黑豆、豆腐、豆漿、海帶、紫菜、海參、蝦皮、黑芝麻、黑木耳、芝麻醬等。同時還可以在食物中加入具有強筋健骨功效的中藥材，如斷續、杜仲等，也可以緩解骨質疏松的情況。如果骨質疏松比較嚴重，食補效果不佳，則可以直接口服維生素D和鈣片進行治療。
2025-03-30 09:28:38 -
治療骨質疏松的藥有哪些
治療骨質疏松的藥物主要有以下幾種：一、維生素。維生素D可以促進鈣吸收，維生素K參與骨骼代謝，具有促進骨形成的功效，服用維生素D和維生素K可以治療骨質疏松。二、鈣劑。骨質疏松一般是缺鈣導致，可以補充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、磷酸鈣、乳酸鈣、枸櫞酸鈣等鈣劑。三、抗骨吸收藥物，如阿倫磷酸鈉、利塞膦酸、鮭魚降鈣素等。四、激素類藥物，比如雷諾昔芬、雌激素、甲狀旁腺激素等。
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老人骨質疏松吃什么好
老人骨質疏松平時吃富含鈣以及維生素的食物比較好，如雞蛋、牛奶、瘦肉、奶酪、海帶、沙丁魚、紫菜、三文魚、黑木耳、黑豆、豆漿、豆腐、海參、黑芝麻、黑豆等。另外，適當吃些富含維生素K的食物，也有利于骨質疏松的治療，如菠菜、圓白菜、西蘭花、胡蘿卜、生菜、蘆筍、豌豆、黃瓜、豆角等。如果老人骨質疏松的情況比較嚴重，則要及時給老人服用維生素D以及鈣片進行補充。還要多帶老人到戶外曬太陽，鼓勵老人適當鍛煉身體。
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頸椎骨頭突出怎么矯正
頸椎骨頭突出常由頸椎退變引起，其矯正方式包括1、改掉不良的生活習慣，不可長時間低頭以及伏案工作。2、適當按摩、艾灸、針灸等，促進局部血液循環，緩解肌肉緊張不適。3、進行頸椎肌肉訓練，以矯正頸部畸形情況。4、如果保守治療效果不佳，則要選擇手術治療。此外患者在日常生活中，休息時需要選擇軟硬適中的床鋪以及高度適宜的枕頭，還要保持飲食清淡，戒煙戒酒，定期復診。
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頸椎骨質增生的治療方法
頸椎骨質增生的患者，如果無明顯癥狀，可以先觀察不治療，定期復查。如果有明顯的頭暈、頭痛、頸部疼痛等癥狀，則需要服用非甾體消炎藥物、活血化瘀藥物、肌肉松弛劑等治療，還要減少低頭次數，適當臥床休息，以減少對頸椎的刺激。患者還要進行理療，比如微波治療、超短波、電腦中頻治療等，以消除頸部軟組織水腫，改善局部血液循環，緩解肌肉痙攣。如果骨質增生壓迫血管，影響日常生活，則要考慮手術治療。
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