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擅長：擅長脊柱外科、關節及創傷疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問
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胳膊上臂疼該怎么辦？
胳膊上臂疼有可能是過度勞累導致肌肉勞損所致，此時可以用熱水袋進行局部熱敷，同時進行肌肉按摩，通過加快局部血液循環的速度來緩解疼痛的癥狀、其次患者的這種情況也可能是肩周炎引起，疼痛嚴重者可以使用依托考昔以及美洛昔康來止痛，其可以減輕組織炎癥反應，改善肩關節的功能。同時還應多進行關節功能鍛煉，其包括爬墻法、劃圈法、拉輪法、梳頭法等。
2025-03-29 20:52:17 -
腰椎間盤突出能扭腰么？
腰椎間盤突出在患病期間不建議扭腰，因為若扭腰運動過于劇烈或運動姿勢不當，就容易導致病情加重。在患病期間還要調整好生活姿勢習慣，避免腰部負重，睡覺的時候最好選用硬板床，對病情恢復有益，若出現明顯疼痛癥狀可以通過按摩、熱敷等方法緩解，若病情較重需要入院通過中醫針灸、推拿或牽引等方法治療。必要時可以進行手術。在患病后多補充營養，對病情恢復有益。
2025-03-29 20:52:06 -
胳膊骨折要多久恢復？
如果是比較輕微的肘部骨折，一般在經及時規范治療的二到三個月后，就可以基本恢復正常的生活。如果是粉碎性骨折，恢復的時間通常會更久。如果是輕微的骨折，可以考慮通過石膏固定等方式進行改善。如果是嚴重的骨折，可能需要手術治療，在手術中置入鋼板、鋼釘等固定。如果伴有明顯的骨頭移位，可能需要手法復位治療。期間患者要多休息，避免劇烈運動或者負重。患者也要加強營養，促進身體恢復。
2025-03-29 20:51:32 -
頸椎病不枕枕頭好不好？
頸椎病不枕枕頭好不好，需要視具體情況而定。如果是長期使用較高的枕頭，使頸椎弧度發生較大改變的患者，可以嘗試著不枕枕頭睡覺來緩解病情。如果患者長期是仰臥位的睡姿，建議選用高度合適的枕頭，使頸椎處于合理的弧度，如果不枕枕頭可能會導致頸部向后仰的角度過大，增加頸前肌肉的負荷，從而加重頸椎病。患者平時也要注意休息，避免長時間伏案，可以適當的做些放松活動。
2025-03-29 20:51:31 -
膝蓋扭傷了怎么辦？
膝蓋扭傷時首先應制動，避免在活動或是負重，以免病情加重。膝蓋扭傷后應臥床休息，抬高患肢，促進下肢血液循環，扭傷后的48小時內可給予局部冷敷，能起到消腫、止痛的作用。在扭傷48小時后可以對局部進行熱敷、理療，能幫助減輕患者疼痛和局部腫脹的情況。若是疼痛明顯，還可口服消炎鎮痛類藥物或是外敷些活血化瘀、通絡止痛的膏藥治療。注意膝蓋扭傷后還要到醫院做個磁共振檢查，查看是否有骨折或是半月板、韌帶撕裂的情況。
2025-03-29 20:50:34
