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山藥的作用是什么？
山藥的作用非常的多，要知道中醫把山藥稱為上品之藥。山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。山藥性平，味甘，最佳吃法是蒸著吃，這樣營養損失最小，還可以做湯喝或者炒菜。
2025-03-29 14:03:14 -
蒲公英茶的功效與作用有什么？
蒲公英富含營養價值，包括蒲公英素以及蒲公英醇，還有膽堿、有機酸以及菊糖。另外，還富含大量的碳水化合物以及蛋白質，還包括微量元素以及維生素，這些在營養物質，可以更好地促進身體健康。
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厚樸的功效與作用有什么？
厚樸性味苦、平、溫，歸于脾、腎、肺、大腸經。其功效與作用為：1、厚樸能夠燥濕消痰、下氣平喘，若痰飲阻肺、肺氣不降、咳嗽胸悶者，可與蘇子、陳皮、半夏等一同使用，效果會更好；2、厚樸有下氣寬中、消積導滯，常與大黃、枳實同用，如厚樸三物湯，若大便干，可以配大黃、芒硝、枳實，這樣效果就會更好，如大承氣湯；3、厚樸還可以治療便秘，便秘是非常常見的疾病，很多人都會有便秘的困擾，特別是在免疫功能低下，或者休息不好時，便秘就會出現，如果患者只是偶爾的出現便秘的情況，則可以嘗試著用厚樸來解決，而不需要再去吃別的藥物，厚樸是純天然的中草藥，效果不錯；4、厚樸能夠下氣除滿，患者若是過度的勞累或者飲食不健康，導致的突然之間的胸悶氣短，伴有反胃，或者拉肚子的情況，厚樸都可以治療，而且效果也會很好；5、厚樸治療痰液郁結的梅核氣，在嗓子里有吐不出來咽不下去的感覺稱為梅核氣，厚樸可以對其進行治療，但是一般要配伍其它的中藥，如法半夏、蘇子、干姜等效果會較好；6、厚樸可以治療胃虛泄瀉，對于老年人效果較好，但是也要配伍使用；7、厚樸使用與禁忌：厚樸惡澤瀉、寒水石、消石，惡就是不能與其配伍，其同時忌與豆類的東西同吃，吃時可以動氣，孕婦也需忌食。
2025-03-29 14:03:11 -
石斛的功效有什么？
石斛是中藥材的一種，常見的功效有以下幾種:第一種，石斛可以提升體內超氧化物歧化酶的含量，所以有良好的抗氧化功效，可以預防衰老；第二種，具有活血化瘀的作用，可以提高心腦血管的功能，用來治療動脈硬化或者是血管栓塞、脈管炎；第三種，石斛中所含有的菲類物質具有抗癌的功效，可以用來治療肺癌、卵巢腺癌；第四種，具有促消化的作用，可以增加腸道的收縮幅度。
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維生素D3的作用及功能有什么？
視頻內容維生素D3也是維生素D的一種，也叫膽鈣化醇。維生素D3主要功能是調節機體對鈣和磷的吸收和適用，有助于骨鈣的沉積。維生素D五天的補充量大概在400到800個國際單位，最高不超過2000個國際單位。缺乏維生素D的小孩容易患佝僂病，老年人就會出現骨質疏松。維生素D在動物的內臟和魚里含量是比較多。維生素D的合成需要陽光的結合，所以多曬太陽對有好處的。維生素D過量的補充也是有害的。如果數量過大的話會引起中毒，出現頭痛、結石等等一系列問題。
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