個人簡介
梁蘭玉，女，副主任醫師，就職于揚州大學附屬醫院全科醫學科，擅長心血管疾病、呼吸系統疾病和消化系統疾病的一些慢病管理。展開
個人擅長
心血管疾病、呼吸系統疾病和消化系統疾病的一些慢病管理。展開
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減肥練腹肌的最好方法是什么？
減肥鍛煉腹肌的最好方式是運動與飲食相結合。首先需要多進行腹肌的針對性運動，例如平板支撐、卷腹、俄羅斯轉體等，還需要進行慢跑、游泳等有氧運動減肥。平時飲食需要以低脂低熱量為主，適當補充優質的蛋白質。
2025-03-29 14:41:59 -
減肥會瘦臉嗎？
由于在減肥時全身的脂肪都會燃燒，所以具有一定的瘦臉的作用。如果想要瘦臉，您平時需要多進行局部的按摩，避免頻繁咀嚼口香糖類的食物。必要時可以通過玻尿酸注射等美容的方式達到瘦臉的效果。
2025-03-29 14:41:59 -
女人小肚子大咋回事？
女性出現小肚子大，一般是由于腹部脂肪的過度堆積引起，與飲食的熱量高、長期缺乏運動、久坐等因素有關。此時您需要注意飲食的調整，以低熱量低脂飲食為主，注意營養均衡，同時需要多進行運動鍛煉，促進脂肪的燃燒。
2025-03-29 14:41:59 -
腳經常出汗是什么原因？
腳部經常出汗和腎陰虧損、脾胃虛弱、陰虛內熱有一定的關系。如果周圍空氣比較潮熱，剛剛做過劇烈的運動，也會造成這種癥狀。你需保持腳部皮膚的清潔，以免造成真菌感染，誘發腳氣。
2025-03-29 14:41:21 -
肌酸激酶高的癥狀有哪些？
因為肌酸激酶高一般是心肌損傷、甲狀腺疾病、腦血管疾病等造成的，所以出現的具體癥狀不好確定。存在腦血管疾病時會伴有頭暈、頭痛、言語不清等癥狀；存在心肌損傷時會出現心悸、胸悶、氣短、胸痛等癥狀。
2025-03-29 14:41:21
