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擅長(zhǎng)：子宮脫垂、陰道壁脫垂，壓力性尿失禁，子宮肌瘤，卵巢囊腫，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮內(nèi)膜息肉等疾病的診治。
向 Ta 提問(wèn)
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產(chǎn)后如何鍛煉盆底肌
產(chǎn)后可以通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)、盆底康復(fù)器、盆底電刺激及生物反饋治療等方法鍛煉盆底肌。 1、提肛運(yùn)動(dòng)。提肛運(yùn)動(dòng)又稱(chēng)凱格爾運(yùn)動(dòng)，該方法是最基礎(chǔ)的盆底肌鍛煉方法。患者可以采取坐位、站立位或者平臥位，然后緩慢做收縮肛門(mén)以及陰道的動(dòng)作，每次持續(xù)3秒鐘以上，然后放松2~6秒，如此重復(fù)做15~30分鐘，每日做2~3次。 2、盆底康復(fù)器。產(chǎn)后還可以通過(guò)使用陰道啞鈴來(lái)輔助盆底肌訓(xùn)練，將陰道啞鈴放置于陰道內(nèi)，通過(guò)收縮陰道肌肉使啞鈴不掉落，從而鍛煉盆底肌。盆底康復(fù)器主要分為5個(gè)重量級(jí)，患者可以根據(jù)啞鈴的重量級(jí)別，循序漸進(jìn)的增加難度。 3、盆底電刺激及生物反饋治療。患者還可以到醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)用專(zhuān)業(yè)的設(shè)備進(jìn)行電刺激和生物反饋訓(xùn)練，以加強(qiáng)肌肉的自主收縮，提高盆底肌肉的張力和肌力。 需要提醒患者的是，應(yīng)在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下，正確進(jìn)行盆底訓(xùn)練。如果在訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)其他問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-01 09:38:13 -
如何判斷排卵期
判斷排卵期可通過(guò)時(shí)間推算、自身癥狀表現(xiàn)等方式，此外，排卵試紙、陰超檢查也可較好的明確排卵期。 1、時(shí)間推算 對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，也就是月經(jīng)周期為28天左右，通常下次月經(jīng)前14天就是排卵日。 2、自身癥狀表現(xiàn) 盡管由于個(gè)體差異，每個(gè)人在排卵期的癥狀表現(xiàn)有所不同，但一般情況下只要有分泌物增多、白帶稀薄、乳房脹痛、腰部酸痛等不適癥狀，即可考慮已經(jīng)進(jìn)入或即將進(jìn)入排卵期。 3、排卵試紙 目前常見(jiàn)的排卵試紙是黃體生成素試紙，女性可在家自行用黃體生成素試紙來(lái)檢測(cè)，通常當(dāng)排卵試紙檢查為強(qiáng)陽(yáng)性時(shí)，提示一到兩天內(nèi)排卵的可能性較大。 4、陰超檢查 女性也可到醫(yī)院通過(guò)做陰超檢查來(lái)判斷是否處于排卵期，若在檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)有成熟卵泡，而在復(fù)查時(shí)卵泡消失，說(shuō)明此時(shí)正處于排卵期。
2025-04-01 09:38:12 -
來(lái)月經(jīng)期上吐下瀉是什么原因
如果經(jīng)常在來(lái)大姨媽期間出現(xiàn)上吐下瀉，考慮是經(jīng)期綜合征的緣故。如果偶爾發(fā)生，有可能與飲食不當(dāng)以及受涼、受寒等因素有關(guān)。 1、在來(lái)月經(jīng)前期，體內(nèi)雌激素達(dá)到較高的水平，在來(lái)月經(jīng)后雌激素水平驟然下降，由于雌激素的波動(dòng)太大，敏感的女性容易發(fā)生經(jīng)期綜合征。出現(xiàn)頭疼、頭暈、精神緊張、無(wú)力，失眠以及胃腸功能失調(diào)的癥狀，包括惡心、嘔吐以及腹痛。隨著月經(jīng)期的結(jié)束，癥狀也就緩解。 2、在月經(jīng)期由于機(jī)體免疫力相對(duì)較低，胃腸功能較弱，如果進(jìn)食了難以消化或者不衛(wèi)生的食物，、生冷刺激性食物，小腹部受涼和受寒等，有可能就會(huì)引起胃腸功能失調(diào)。出現(xiàn)上述癥狀，建議最好及時(shí)去醫(yī)院就診。
2025-04-01 09:38:11 -
同房一天后出血咋回事
同房一天后出血女性主要是由于婦科疾病、排卵期；男方用力過(guò)猛導(dǎo)致，龜頭部位包皮撕裂導(dǎo)致。 一、女性 1、婦科疾病 女性如果患有宮頸糜爛或者是宮頸炎等宮頸疾病，那么在同房一天后會(huì)有出血的情況發(fā)生。到醫(yī)院進(jìn)行檢查，最好是做陰道鏡檢查明確病因。查清病因后，遵醫(yī)囑治療和用藥； 2、排卵期 如果在同房時(shí)恰好是在排卵期期間，也會(huì)出現(xiàn)同房一天后出血的情況。這屬于正常情況，不需要擔(dān)心。在排卵期同房懷孕的幾率比較大，如果不打算要孩子的話，可以在同房以后服用緊急避孕藥避孕。 二、男性 1、男方用力過(guò)猛 在同房過(guò)程中男女雙方比較激動(dòng)，男方用力過(guò)猛就有可能造成女性的陰道損傷。同房一天后也會(huì)出現(xiàn)出血的情況，并且會(huì)伴有陰道疼痛等癥狀。所以在同房的時(shí)候一定要溫柔一點(diǎn)，千萬(wàn)不要過(guò)于激動(dòng)，防止給對(duì)方的身體造成傷害； 2、包皮撕裂所致 男性同房的時(shí)候，如果龜頭部位出現(xiàn)出血現(xiàn)象，一般是龜頭部位的包皮撕裂引起的，很可能是包皮系帶發(fā)生了撕裂，這個(gè)是由于同房期間用力不當(dāng)引起的，比如用力過(guò)于激烈，對(duì)方分泌物減少，干澀，影響正常進(jìn)入。建議注意觀察一下局部的出血情況，有明顯的血腫，要到醫(yī)院及時(shí)的檢查。
2025-04-01 09:38:10 -
月經(jīng)提前半個(gè)月來(lái)是懷孕了嗎
通常情況下，月經(jīng)提前半個(gè)月來(lái)，有可能是懷孕引起的，但也不能排除是內(nèi)分泌紊亂、子宮肌瘤等原因?qū)е碌模枰e極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。 1、懷孕 如果女性的月經(jīng)周期比較規(guī)律，在排卵期進(jìn)行性生活，此時(shí)可能會(huì)懷孕。懷孕以后可能會(huì)出現(xiàn)陰道少量出血的現(xiàn)象，同時(shí)伴隨嗜睡、惡心、嘔吐等癥狀。屬于一種正常的情況，一般不需要特殊治療，不需要過(guò)分擔(dān)心。 2、內(nèi)分泌紊亂 若患者不注意作息習(xí)慣或者是頻繁吃辛辣刺激性的食物，可能會(huì)使體內(nèi)的激素分泌發(fā)生紊亂，從而出現(xiàn)月經(jīng)提前半個(gè)月的現(xiàn)象，甚至還會(huì)伴有精神萎靡等癥狀。建議患者可以多臥床休息進(jìn)行改善，必要時(shí)，也可以遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等藥物進(jìn)行治療。 3、子宮肌瘤 存在子宮肌瘤的患者，若未得到及時(shí)有效地治療，可能會(huì)影響到正常的月經(jīng)，導(dǎo)致出現(xiàn)上述情況。建議對(duì)于子宮肌瘤體積比較大的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)子宮肌瘤切除術(shù)、子宮切除術(shù)等方式進(jìn)行治療。同時(shí)，也要注意術(shù)后的護(hù)理，保持局部的清潔與干燥。 除以上比較常見(jiàn)的原因以外，也可能是子宮腺肌病等疾病導(dǎo)致。建議患者及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確病因，對(duì)癥治療。
2025-04-01 09:38:09
