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膽固醇的作用有哪些？
1.膽固醇廣泛存在于動物體內，腦及神經組織中最為豐富，在皮膚，腎，肝和膽汁中含量也高，它是動物組織細胞不可缺少的重要物質；2.人體所需膽固醇主要是來自人體自身的合成，大概占到五分之四，食物中的膽固醇是次要補充，占到五分之一；3.膽固醇是我們人體必需的，對人體有益的一種物質。
2025-03-29 14:00:48 -
糖尿病人能吃木瓜嗎？
糖尿病患者在進行飲食控制時會問各種水果是否能食用，木瓜是非常美味的一個熱帶水果，糖尿病患者可以食用木瓜，這個季節有西瓜、桃子、木瓜，像葡萄、香蕉、鮮棗等水果的升糖指數不一樣，糖尿病患者都可以食用；患者需注意，首先應把自己的血糖控制相對穩定、達標后再吃水果，食用量一般不要超過100g每次；同時建議放在兩餐之間吃，不要在飯前或飯后馬上進食水果；此外，盡量吃應季的水果。各種水果并沒有明顯的降低血糖的功效，所以合理吃水果不僅幫助人體增加營養，同時能夠提高生活質量。
2025-03-29 13:58:52 -
血糖高可以吃板栗嗎？
血糖高的人可以適當的吃一點栗子。栗子主要成分是淀粉，含糖量低于米飯。但是不能多吃，盡量每天不超過3個。如果食用過多導致血糖升高，長期可導致糖尿病。平時宜清淡飲食，多食用粗糧。
2025-03-29 13:57:59 -
測血糖前可以喝水嗎？
測血糖前可以少量飲用溫水解渴。血糖的測定分為空腹和餐后，空腹血糖具有較高的診斷價值是指禁食八小時以上的清晨八點前的血糖測定，您不可以飲用含有糖等其它物質的水，只可以少量飲用純水解渴。
2025-03-29 13:57:56 -
血糖高能吃小米粥嗎？
糖尿病患者都知道，喝粥對升血糖的作用是非常強的，因此很多糖尿病人都不能喝粥，其實沒有必要。小米粥營養價值很高，如維生素B1、B2、氨基酸、脂肪乳、碳水化合物，我們都稱之為代參湯，也就是它可以頂替人參的功能。糖尿病人不喝小米粥，有一定的負面影響。糖尿病人吃小米粥要注意一些事情，如果血糖高一定不要喝太多小米粥，即使愛吃也要注意量。其次，喝粥要在早晨和上午。小米粥不要煮太爛，否則血糖升得更高，在食用小米粥的時候要搭配青菜、豆漿、牛奶對穩定血糖有幫助。
2025-03-29 13:56:21
