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吃什么食物可以降血糖？
糖尿病人建議吃升糖指數較低的食物，一些綠葉蔬菜，比如黃瓜，西紅柿等，這些食物會降低血糖。包括菌類、木耳、香菇對血糖都有輔助的作用。糖尿病病人也是可以適當的補充肉類，因為它大部分是脂肪，升糖的比較慢，但是建議還是少吃為好。
2025-03-29 13:20:49 -
我的血脂高怎么辦，怎么治療？
血脂高可以通過以下方法來降低，一是通過服用降血脂的藥物治療，如阿托伐他汀片，瑞舒伐他汀片，非諾貝特膠囊等。二是除了藥物治療以外，可以通過飲食來進行控制，需要低鹽低脂飲食，避免吃一些油炸食品，避免吃一些海鮮類的食品和一些動物的內臟等。三是可以適當的運動來增加脂肪的消耗，來降低血脂。
2025-03-29 13:20:08 -
糖尿病人可以吃葡萄嗎？
養生導讀：葡萄味美營養豐富，面對如此誘人的葡萄，糖尿病人卻犯愁了。葡萄酸酸甜甜，含有果糖，究竟糖友能不能吃呢？葡萄對糖尿病有什么影響？想要知道答案，看看下面的介紹吧。
2025-03-29 13:18:47 -
糖尿病能吃韭菜嗎？
糖尿病是我國的常見病和多發病，其發生率大約在10%上下，糖尿病分一型糖尿病，二型糖尿病，妊娠期糖尿病和其他類型的糖尿病，在糖尿病的治療中，飲食治療是糖尿病治療的基礎，只有控制好飲食才有利于糖尿病患者全程的穩定。飲食控制包括主食，副食，水果等，糖尿病的飲食控制主要是控制總量，而對各種類型的蔬菜沒有什么特殊的要求，對于老年患者，一般多鼓勵患者吃一些膳食纖維多的食物，是因為老年患者腸蠕動減慢。這樣可以增加患者腸蠕動。像韭菜，芹菜這些長纖維的食物，對糖尿病患者來說均沒有限制，都是可以正常食用的。
2025-03-29 13:18:45 -
糖尿病能吃什么水果？
糖尿病能吃什么水果是困擾很多糖尿病患者的問題。很多糖尿病患者對于糖尿病的飲食，特別對水果有很多誤區，覺得糖尿病就這不能吃那不能吃，天天過著苦行僧的生活，到了夏天人家吃西瓜，他吃西瓜皮，這都是錯誤的。糖尿病什么水果都可以吃，首先說明這一點，要掌握吃水果的時間和量的問題。如果現在血糖特別高，甚至處于高糖狀態，建議暫時不要吃一些水果，但是可以吃一些不增加血糖的水果，如黃瓜、西紅柿，肯定是沒問題的。在血糖穩定的狀態下，什么水果都可以吃，關鍵是吃的量和吃的時間，一定是在兩頓飯之間加餐的時候吃，大夫說可以吃水果，那么剛吃完飯馬上就吃個水果，肯定不合適。比如一頓飯本來應該吃二兩，吃了一兩半，留半兩在兩頓飯之間，可以用水果來加餐補充總量。再就是一個量，不能吃的太多，小的蘋果吃一個加餐的時候，大的蘋果可能就只能吃半個。還根據水果升糖的情況，有些人現在連香蕉都不敢吃，說香蕉升糖快，香蕉升糖的確快，但是不代表香蕉就不能吃。如果有一個香蕉，非得把它完全吃完，可能升糖就快，那一個香蕉把它分成三段、四段，一個分段吃一點肯定沒有問題，在兩頓飯之間吃。所以關鍵要掌握好水果吃的原則，一個吃的時間，還有要注意控制它的量。
2025-03-29 13:17:47
