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如何提高心理素質？
建議：想要提高心理素質，首先要樹立信心、學會鼓勵自己。積極的參加各項活動，給自己鍛煉的機會學會強迫自己面對不愿面對的事。遇到事情要冷靜，再去尋找解決問題的方案。給自己定一個小目標，并且從簡單的開始，去完成目標。
2025-03-29 12:26:04 -
抑郁癥會遺傳嗎？
抑郁癥是臨床上比較常見的一種疾病，此病的原因有很多，如遺傳、環境、內分泌等，所以抑郁癥會遺傳，需要積極治療，可以遵醫囑使用抗抑郁的藥物，例如氟西汀，可以配合心理治療，多吃清淡的食物。
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焦慮癥會引起哪些癥狀？
焦慮癥根據不同類型，臨床表現會不同。慢性焦慮會出現情緒癥狀，如害怕焦慮，提心吊膽，緊張不安，呼吸急促，口干，心慌，頭暈，胸悶，運動性不安等。急性焦慮會出現驚恐發作，嚴重會出現瀕死感或失控感，植物神經系統癥狀，呼吸困難，心慌胸悶等。可根據發病史和檢查結果治療。
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孩子厭學原因有哪些？
可能是因為孩子不喜歡所在的學校或者學校的老師和同學，也有可能是孩子受到了嚴重的打擊，心里受創所導致。還有可能是孩子受到了身邊某些人的影響，給孩子做了不愛學習和叛逆的錯誤示范。盡量不要吵孩子，一定要平心氣和的教孩子學習有用的道理。可以很好的幫助孩子走上正軌。
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心悸焦慮癥的癥狀有哪些？
心悸焦慮癥主要是以焦慮的情緒為主。可以出現心悸、手抖、出汗、恐懼、緊張、坐立不安、頭暈、胸悶、呼吸急促、尿頻、尿急、煩躁等癥狀。有心悸焦慮癥的癥狀，主要是要消除病因、放松心情，保持樂觀的心態，避免過度的緊張、壓力大，可以服用黛力新等抗焦慮的藥物。有明顯性心慌、心悸癥狀，也可以服用美托洛爾等藥物，緩解癥狀。
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