孕晚期鼻炎嚴重可能影響孕婦睡眠和呼吸，進而影響胎兒健康，以下是一些緩解方法：鹽水洗鼻、熱敷、側臥睡眠、避免接觸過敏原、保持室內濕度、藥物治療，但需注意藥物安全性。

孕晚期鼻炎嚴重可能會影響孕婦的睡眠和呼吸，進而影響胎兒的健康。以下是一些緩解鼻炎嚴重的方法：

1.鹽水洗鼻：用生理鹽水沖洗鼻腔，可以清除鼻腔內的分泌物和過敏原，減輕炎癥。

2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在鼻子上，可以促進血液循環，緩解鼻塞和流涕。

3.側臥睡眠：左側臥睡眠可以減輕子宮對右側頸動脈的壓迫，改善血液循環，緩解鼻炎癥狀。

4.避免接觸過敏原：盡量避免接觸過敏原，如花粉、灰塵、寵物毛發等。

5.保持室內濕度：使用加濕器保持室內濕度，可以減輕鼻腔黏膜的干燥和刺激。

6.藥物治療：如果鼻炎癥狀嚴重，可以在醫生的指導下使用藥物治療，但要注意藥物的安全性。

需要注意的是，在使用藥物治療時，一定要咨詢醫生的意見，避免使用對胎兒有影響的藥物。同時，如果鼻炎癥狀持續加重或出現其他不適，應及時就醫。