正常成人在安靜狀態下，脈搏的正常范圍為每分鐘60～100次，但會受多種因素影響，疾病也可能導致脈搏異常，如有異常應及時就醫，保持健康的生活方式和定期體檢也有助于維持正常脈搏。

需要注意的是，脈搏會受到多種因素的影響，如年齡、性別、情緒、運動、藥物等。例如，隨著年齡的增長，脈搏頻率會逐漸減慢；女性的脈搏頻率通常比男性稍高；劇烈運動、情緒激動或緊張時，脈搏會加快；某些藥物，如β受體阻滯劑、洋地黃等，也可能影響脈搏頻率。

此外，一些疾病也可能導致脈搏異常，如心律失常、心臟功能不全、貧血、甲狀腺功能亢進等。如果出現脈搏過快、過慢、不規律或有其他異常感覺，應及時就醫，進行相關檢查和診斷，以確定是否存在健康問題。

對于普通人來說，保持健康的生活方式有助于維持正常的脈搏。這包括均衡飲食、適量運動、戒煙限酒、保持良好的睡眠等。定期進行體檢也是早期發現健康問題的重要措施。

如果正在服用可能影響脈搏的藥物，應遵醫囑使用，并注意觀察脈搏變化。如有任何不適或疑慮，應及時與醫生溝通。