面膜晚上9點至11點使用效果最好，使用時要注意清潔皮膚、選擇適合自己的面膜、控制使用時間、做好后續護理。

此外，以下是一些關于面膜使用的注意事項：

1.清潔皮膚：在使用面膜之前，一定要先將皮膚清潔干凈，去除皮膚表面的污垢和油脂，這樣可以讓面膜更好地發揮作用。

2.選擇適合自己的面膜：不同的面膜適合不同的膚質和肌膚問題，因此在選擇面膜時，一定要根據自己的膚質和肌膚問題進行選擇。

3.控制使用時間：不同的面膜使用時間也不同，一般為15分鐘至30分鐘左右。在使用面膜時，一定要注意控制使用時間，避免面膜干燥后反吸皮膚中的水分。

4.后續護理：使用面膜后，一定要用清水將皮膚清洗干凈，然后進行后續的護膚步驟，如涂抹爽膚水、乳液等，以鎖住皮膚中的水分和營養成分。

總之，面膜是一種非常有效的護膚方法，但是在使用時一定要注意方法和時間，這樣才能讓面膜發揮最好的效果，讓肌膚更加健康和美麗。