心跳快可能由多種原因引起，可嘗試休息、調整呼吸、去除誘因，若持續時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫診治。

1.休息：如果心跳快是由劇烈運動、情緒激動等原因引起的，建議休息片刻，放松身心，通常心跳快的癥狀會有所緩解。

2.調整呼吸：通過深呼吸、緩慢呼氣等方式來調整呼吸，可以幫助緩解心跳快的癥狀。

3.去除誘因：如果心跳快是由某些藥物、咖啡因、酒精等因素引起的，建議去除這些誘因。

4.就醫診治：如果心跳快的癥狀持續時間較長或伴有其他不適癥狀，如胸痛、呼吸困難、頭暈等，建議及時就醫診治。醫生會根據具體情況進行診斷，并制定相應的治療方案。

需要注意的是，不同原因引起的心跳快治療方法也不同。因此，如果您有心跳快的癥狀，建議及時就醫，以便明確病因并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中，保持良好的生活習慣，如適量運動、飲食健康、避免熬夜等，也有助于維持心血管系統的健康。