對于月經規律的女性，排卵日一般在下次月經來潮前的第14天左右，排卵期為排卵日的前5天和后4天，共10天；對于月經不規律的女性，可通過基礎體溫測定、排卵試紙檢測、B超監測等方法來監測排卵。

對于月經規律的女性，排卵日一般在下次月經來潮前的第14天左右，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

對于月經不規律的女性，無法通過這種方法來計算排卵期。可以通過以下方法來監測排卵：

基礎體溫測定：在月經來潮第一天開始，每天早晨起床前測量基礎體溫。排卵后，基礎體溫會上升0.3-0.5℃。

排卵試紙檢測：從月經周期第10天開始，每天檢測一次，當試紙出現兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就表示將在24-48小時內排卵。

B超監測：通過陰道B超可以直觀地看到卵泡的發育情況和排卵過程。

需要注意的是，以上方法都需要在醫生的指導下進行。此外，在排卵期同房可以增加受孕的機會，但并不是一定會懷孕。如果備孕一年以上仍未懷孕，需要及時就醫，進行相關檢查和治療。

如果您有其他關于排卵期的問題，歡迎繼續提問。