懷孕初期可能會有類似例假的感覺，但這不是每個人都會出現的癥狀，也不能僅憑此判斷是否懷孕，需結合驗孕測試、血液檢查或B超檢查等確定，如有疑慮應咨詢醫生。

懷孕后，體內激素水平會發生變化，子宮也會逐漸增大，可能會引起腹部墜脹、疼痛，類似于例假時的不適感。此外，懷孕后還可能出現乳房脹痛、惡心、嘔吐、尿頻等癥狀。

如果懷疑自己懷孕，可以在月經推遲后進行驗孕測試，或者到醫院進行血液檢查或B超檢查，以確定是否懷孕。

需要注意的是，每個人的懷孕癥狀可能會有所不同，有些女性可能沒有任何明顯的感覺。如果出現例假樣的感覺并伴有其他異常癥狀，建議及時就醫，以排除其他潛在的健康問題。

對于備孕或已經懷孕的女性，以下是一些建議：

保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，避免吸煙和飲酒。

注意休息，避免過度勞累。

按照醫生的建議進行產前檢查，及時了解胎兒的發育情況。

如果出現陰道流血、腹痛等異常情況，應立即就醫。

總之，懷孕初期的感覺因人而異，如果對自己的身體狀況有任何疑慮，最好咨詢醫生的意見。