對于孕婦而言，關鍵在于應避免飲用紅酒。盡管少量紅酒對于普通成年人通常無顯著危害，但對孕婦來說，飲酒可能給胎兒帶來傷害。

一、酒精的危害：

1.紅酒含有酒精，而酒精是已知的致畸物質，會對胎兒生長發育產生不良影響。酒精能夠穿越胎盤，損害胎兒神經系統發育，可能引發胎兒酒精綜合征，其癥狀包括面部畸形、生長遲緩、行為問題甚至智力障礙。

二、無安全飲酒量：

1.雖然有眾多關于孕婦飲用少量紅酒是否有害的研究，但目前還沒有科學依據能明確一個絕對“安全”的飲酒量。所以，對孕婦而言，最穩妥的做法就是完全杜絕飲用含酒精的飲料。

三、營養補充：

1.盡管紅酒中存在一些營養物質，例如類黃酮和白藜蘆醇，然而這些物質完全可以從其他食物來源獲取，像紅葡萄、藍莓和花生等。因此，孕婦并不需要通過飲用紅酒來補充這些營養。

總之，孕婦不喝紅酒是最優選擇，因為酒精可能對胎兒神經系統發育造成損害，且目前不存在確定的安全飲酒量，而營養補充完全可從其他食物中獲得。