人流后判斷是否干凈主要通過觀察出血情況、復查B超、檢查HCG和注意身體癥狀這幾個方面，若有異常需及時就醫。

1.觀察出血情況：人流后通常會有少量陰道出血，一般持續7~10天左右。如果出血量逐漸減少并停止，通常表示人流干凈。但如果出血量持續增多或出血時間超過10天，需要及時就醫。

2.復查B超：B超是判斷人流是否干凈的重要方法。通過B超可以觀察子宮內是否有殘留組織，如果子宮內沒有殘留組織，說明人流干凈。

3.檢查HCG：人流后，體內的HCG水平會逐漸下降。如果HCG水平持續不降或下降緩慢，需要警惕人流不全的可能。

4.注意身體癥狀：如果人流后出現發熱、腹痛、陰道分泌物異味等癥狀，可能是人流不全或感染引起的，需要及時就醫。

需要注意的是，人流后需要注意休息，避免勞累和劇烈運動，保持外陰清潔，避免盆浴和性生活。同時，要按照醫生的要求進行復查，以便及時發現問題并處理。如果對人流后的恢復情況有任何疑問，應及時咨詢醫生。