女生生理期可以喝奶茶，但需注意選擇低咖啡因或無咖啡因、低糖或無糖的，適量飲用。同時，還應注意保暖、休息，避免過度勞累和劇烈運動，保持心情愉悅。

首先，來姨媽指的是女性的生理期，在這個時期，女性身體的激素水平會發生變化，可能會出現一些不適癥狀，如腹痛、疲勞、情緒波動等。

其次，奶茶是一種常見的飲料，通常由茶葉、牛奶、糖等成分制成。茶葉中含有咖啡因，而咖啡因可能會刺激子宮收縮，加重痛經癥狀，因此建議選擇低咖啡因或無咖啡因的奶茶。此外，奶茶中通常含有較高的糖分，過量攝入糖分會導致血糖波動，可能會加重疲勞感，因此建議適量飲用低糖或無糖的奶茶。

最后，除了注意飲食外，女性在生理期還應注意保暖、休息，避免過度勞累和劇烈運動，保持心情愉悅，以緩解不適癥狀。

總之，女生在來姨媽時可以喝奶茶，但需注意選擇和飲用方式，同時還應注意其他方面的護理。如果出現嚴重的痛經或其他不適癥狀，建議及時就醫。