敷面膜的時間要注意控制，不同類型的面膜敷的時間也有所不同，一般為15-20分鐘。在敷面膜前需清潔皮膚，敷完后要洗凈面膜殘留物并進行后續護膚。敏感肌膚的人在敷面膜前要做過敏測試，孕婦和哺乳期女性要選擇成分簡單、安全的產品，并在醫生指導下使用。

此外，不同類型的面膜敷的時間也有所不同。例如，清潔面膜一般敷5-10分鐘即可，因為這類面膜的主要作用是清潔毛孔中的污垢，如果敷的時間過長，可能會對皮膚造成刺激；而保濕面膜、美白面膜等可以敷15-20分鐘。

在敷面膜前，需要先清潔皮膚，去除皮膚表面的污垢和角質，這樣可以提高面膜的吸收效果。敷面膜時，需要將面膜平整地貼在臉上，避免出現氣泡和褶皺，同時要注意避開眼睛和嘴唇周圍的皮膚。敷完面膜后，需要用清水洗凈臉上的面膜殘留物，然后進行后續的護膚步驟，如涂抹爽膚水、乳液、面霜等。

需要注意的是，敏感肌膚的人在敷面膜前最好先做過敏測試，以免出現過敏反應。同時，孕婦和哺乳期的女性在選擇面膜時，需要選擇成分簡單、安全的產品，并在醫生的指導下使用。