孕婦蕁麻疹止癢可嘗試冷敷、拍打皮膚、保持皮膚清潔、注意飲食、穿著寬松衣物、避免過敏原，若瘙癢嚴重或持續不緩解應及時就醫。

1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在瘙癢的皮膚上，每次15-20分鐘，可以緩解瘙癢感。

2.避免搔抓：搔抓會加重皮膚炎癥，導致瘙癢更嚴重，甚至可能引起感染。可以輕輕拍打皮膚或用手指按壓來緩解瘙癢。

3.保持皮膚清潔：用溫水洗澡，避免使用刺激性的沐浴露或肥皂，洗完后及時涂抹保濕乳液。

4.注意飲食：避免食用辛辣、油膩、海鮮等易過敏的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。

5.穿著寬松舒適的衣物：避免穿著緊身衣物，選擇棉質、透氣的衣物，減少對皮膚的刺激。

6.避免過敏原：盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發等。

7.就醫治療：如果瘙癢嚴重，影響生活質量，應及時就醫。醫生可能會開一些外用或口服的藥物來緩解癥狀。

需要注意的是，孕婦在使用任何藥物之前，都應該先咨詢醫生的意見，以確保藥物的安全性。同時，如果蕁麻疹持續不緩解或出現其他不適癥狀，應及時就醫。