一個月寶寶視力有限，能看清20-30厘米內物體，喜歡人臉，家長可通過對視和玩具訓練其追視能力，同時要關注體檢和保護眼睛。

這個階段的寶寶對人臉特別感興趣，家長可以經常和寶寶對視，讓寶寶熟悉家長的面孔。也可以用一些色彩鮮艷、有響聲的玩具，如撥浪鼓、紅色氣球等，在寶寶眼前20-30厘米處吸引寶寶的注意力，訓練寶寶的追視能力。

需要注意的是，每個寶寶的發育情況可能會有所差異，家長可以定期帶寶寶去醫院進行體檢，以了解寶寶的視力發育情況。同時，要注意保護寶寶的眼睛，避免強光刺激，不要讓寶寶長時間盯著一個地方看。