口臭可通過保持口腔清潔、飲食調整、治療口腔疾病、使用口氣清新劑、就醫(yī)治療等方法緩解，嚴重或持續(xù)時長口臭需就醫(yī)診斷，保持良好生活和飲食習慣對預防和治療口臭很重要。

1.保持口腔清潔：每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水，定期洗牙，以去除口腔中的食物殘渣和細菌。

2.飲食調整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物和含酒精的飲料，多吃蔬菜、水果和水分充足的食物，有助于保持口腔濕潤和清潔。

3.治療口腔疾病：及時治療齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，這些疾病可能是導致口臭的原因之一。

4.使用口氣清新劑：可以使用含有薄荷、桉樹等成分的口氣清新劑，暫時緩解口臭問題。

5.就醫(yī)治療：如果口臭問題嚴重或持續(xù)時間較長，可能需要就醫(yī)治療。醫(yī)生可能會建議使用藥物治療、口腔護理或其他治療方法。

需要注意的是，口臭可能是某些疾病的癥狀之一，如消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等。如果口臭問題持續(xù)存在或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查和診斷。此外，保持良好的生活習慣和飲食習慣，對于預防和治療口臭也非常重要。